宮寒有什么癥狀

　　宮寒是一種疾病的表現(xiàn)，在生活中很多女性朋友最容易產(chǎn)生宮寒，宮寒對于女生子宮的健康是有一定的影響的，所以需要及時的進行治療，并且檢查形成宮寒的原因。那么宮寒有什么癥狀?

宮寒有什么癥狀？

　　宮寒是中醫(yī)的說法，在西醫(yī)當中沒有宮寒這一說法，出現(xiàn)宮寒的女性，有可能會出現(xiàn)手腳冰涼，腰部酸脹，或者是白帶增多，質(zhì)地比較稀，月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，或者是經(jīng)血顏色比較淡。這種情況可以通過中醫(yī)面診，來明確病因，平時的時候注意保暖，不要感受寒涼，而且在秋季和冬季一定要注意腿部和足部的保暖，不要過早地穿裙子，并且在平時可以用熱水泡腳，喝一些生姜汁，都可以得到緩解，同時，要多參加體育鍛煉，來增強自己的血液循環(huán)，可以得到明顯的好轉(zhuǎn)。

　　宮寒的癥狀多樣，包括月經(jīng)周期推遲，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，熱敷后感覺緩解;白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕。發(fā)胖。宮寒者常常體形偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。

　　月經(jīng)異常。經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，多伴有痛經(jīng)。體質(zhì)虛弱。精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

上班族為何容易宮寒？

　　首先第一個壞習慣就是過度勞累加上情緒波動大，我們都知道都市女性的白領上班的壓力一點都比男性的小，她們每天面對巨大的工作量，心情上難免會變的很焦躁，心情一旦焦躁了，其實身體也會變得很焦躁，慢慢的各種疾病就都出現(xiàn)了，宮寒自然也不請自來了。第二個壞習慣就是衣著太單薄，現(xiàn)在的很多上班族，他們每天都必須要穿職業(yè)裝，這是基本的職場禮儀，可是職業(yè)裝的話里面就不能穿的太厚，這樣襯衣顯出來會非常不好看，所以大部分的都市女性他們的衣著都是很單薄的，為了讓自己看上去更加的好看，衣著單薄往往是導致宮寒的重要原因。

　　第三個壞習慣就是趴在桌子上睡覺，現(xiàn)在很多的上班族每天都要加班，非常的辛苦，有的時候太累了就會選擇趴在桌子上瞇一會，但是這樣往往就會給身體造成很大的傷害，在趴著睡覺的時候我們腰的位置會不小心露出來，從而會讓寒氣入體，對身體有害。第四個壞習慣是愛吃冷飲，現(xiàn)在很多的上班族每天就是各種外外賣加冷飲，其實冷飲喝多了對身體非常不好，尤其是對對于女性而言，這也是造成宮寒的關鍵。

　　最后一個壞習慣是缺少運動，因為上班比較忙，所以上班族往往會缺少很多運動的時間，缺少運動的話抵抗力就會變?nèi)�，在加上飲食不注意，宮寒等疾病自然也更容易入侵了。最后想說不管是任何一個崗位上的工作人員，不管工作在辛苦，也都一定要照顧好自己，畢竟身體是自己的，一旦身體出現(xiàn)問題，后果也是不堪設想的，所以只有自只有自己可以照顧好自己，只有擁有一個更好的身體，才能擁有一個更好的生活。