金桔檸檬茶孕婦可以喝嗎

　　金桔檸檬茶在生活中是很常見的一種飲品。金桔和檸檬是兩種不同的水果，而且富含的營養(yǎng)價值不同，所以金桔和檸檬放在一起煮茶喝，對于身體健康是有一定的好處的，那么金桔檸檬茶孕婦可以喝嗎?

金桔檸檬茶孕婦可以喝嗎？

　　懷孕可以喝適量的金桔檸檬茶，而且對孕婦的身體是有益處的。金桔檸檬茶是以金桔和檸檬為主料沖的茶，而且口感有酸有甜，非常適合孕婦在懷孕期間的口味。而且孕婦在懷孕期間胃口不佳，食欲不振，喝金桔檸檬茶能促進(jìn)消化，而且里面富含豐富的維生素C，有一定的美白作用，還能為孕婦補(bǔ)充一定的有機(jī)物質(zhì)，促進(jìn)消化，同時對胎兒的發(fā)育也有一定的好處，為胎兒和母體都可補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。

　　金桔是一種特別有營養(yǎng)的水果，營養(yǎng)成分非常的豐富。尤其是維生素C，對孕婦的身體非常的好，可以促進(jìn)鐵元素的吸收，能夠很好的預(yù)防孕婦孕期貧血。而檸檬也是補(bǔ)充維生C的高手，同樣能起到幫助孕婦預(yù)防貧血的功效。因此孕婦是適量喝一些金桔檸檬茶是可以的，對胎寶寶也很有益處。

　　而且這兩種水果中大量的維C，還能大大的提高孕婦的免疫力，同樣有助于胎寶寶的健康。還有一些其它的維生素種類，對孕婦的身體是很有益處的。而且這兩種水果都是有酸酸的味道，可以促進(jìn)分泌胃酸，幫助孕婦更好的消化食物。但是孕婦一定要喝自制的金桔檸檬茶，不要喝購買的瓶裝的。因為購買的瓶裝飲料，里面含有大量的防腐劑和添加劑，不利于孕婦的健康，也不利于胎寶寶的成長。孕婦可以把金桔、檸檬的汁液和蜂蜜調(diào)和在一起，在放入一些白開水，隨時隨地的可以引用。

孕婦能吃西瓜嗎？

　　如果懷孕了，在飲食上生活上就需要多加注意，主要不能吃辛辣和太涼的，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多吃些含蛋白高的。治療建議：孕婦可以吃西瓜的，西瓜含有豐富的葡萄糖維生素，a和維生素b維生素c等，但是一次也不要吃的太多�？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍�，懷孕頭三個月盡量的不要吃桂圓山楂之類的，這個容易導(dǎo)致流產(chǎn)，其他的都可以的。

　　孕婦吃西瓜的好處：孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對于孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。不過需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病，所以孕婦吃瓜要適量。另外，不要吃冰西瓜，剛從冰箱里拿出來的冰西瓜溫度過低，孕婦吃了容易引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。

　　西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜性涼，吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。