宮寒是什么原因引起的

　　宮寒在婦科病中是很常見的一種疾病，而且在出現(xiàn)宮寒時(shí)，會(huì)使女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，發(fā)胖，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以在出現(xiàn)宮寒時(shí)是需要及時(shí)治療的，因?yàn)閷m寒會(huì)嚴(yán)重的威脅到子宮的健康，那么宮寒是什么原因引起的?

宮寒是什么原因引起的？

　　不良的生活方式、如愛吃冷飲、貪涼，將空調(diào)溫度調(diào)得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。另外，過度疲勞或情緒變化也會(huì)損傷身體陽氣。子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。流產(chǎn)、精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

　　引起宮寒的原因：體質(zhì)，一些女性的體質(zhì)天生比較寒，這類女性在冬季經(jīng)常感覺到手腳冰涼，而來月經(jīng)時(shí)腹部溫度也不高，體質(zhì)寒冷的女性很容易出現(xiàn)痛經(jīng)。在夏季，女性很喜歡吃冰激凌、冷飲等，而且還喜歡呆在空調(diào)房內(nèi)，夏季穿的也比較少，所以很容易導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi)，造成宮寒。經(jīng)過流產(chǎn)之后，體內(nèi)的元?dú)庖呀?jīng)消耗了大部分，這時(shí)很多女性都不注重補(bǔ)血、補(bǔ)氣，也會(huì)導(dǎo)致子宮形成宮寒。

　　如果本身體質(zhì)沒有問題，但是在生活當(dāng)中經(jīng)常受涼，外部寒氣進(jìn)入到體內(nèi)，就會(huì)引發(fā)宮寒的癥狀。在中醫(yī)當(dāng)中，不僅洗冷水澡這些外部刺激會(huì)導(dǎo)致身體受寒，經(jīng)常吃涼性的東西也會(huì)導(dǎo)致身體受寒。長期下來，不僅會(huì)損害腸胃健康，也會(huì)導(dǎo)致宮寒的癥狀日益加重。宮寒對女性身體健康危害非常大，不僅會(huì)經(jīng)常手腳冰涼，而且還會(huì)存在其他的健康問題。如果感覺自己宮寒情況比較嚴(yán)重，除了要從生活習(xí)慣以及飲食上進(jìn)行改變之外，也要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，采取相關(guān)治療措施，以便能夠及早恢復(fù)健康。

宮寒可以吃什么水果？

　　對于宮寒的人群來說，在平時(shí)的生活中可以食用一些平性的水果，平性的水果不會(huì)對身體產(chǎn)生比較大的影響，而且還可以為我們的身體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。溫性的水果是有很好的祛寒補(bǔ)虛的作用，可以很好的幫助促進(jìn)身體新陳代謝，增加我們身體的熱量，很適合身體偏寒性的人群食用，宮寒的女性朋友也是很適合經(jīng)常食用一些，來幫助我們調(diào)理身體。

　　我們在生活中宮寒的話，就是一定要及時(shí)調(diào)理，在飲食上要多吃一些可以幫助我們緩解宮寒的食譜，經(jīng)常的制作食用一些，對于宮寒的女性朋友來說，要避免吃一些生冷的食物，這樣是會(huì)加重我們的疾病狀況，也是可以利用一些藥材來進(jìn)行調(diào)理。

　　宮寒的患者可以吃一些溫?zé)嵝运�果，例如紅棗、桂圓、紅毛丹、櫻桃、桃子、金桔、烏梅、榴蓮、荔枝等水果。不建議吃香蕉、蘋果、火龍果等寒涼性水果。而且宮寒的患者應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，以免影響日后生育或者自身的不適�？梢允褂弥嗅t(yī)艾灸穴位療法，主要取穴子宮穴、八寥穴、涌泉穴、三陰交、足三里、神闕穴、會(huì)陰穴等進(jìn)行調(diào)理。