喝茶的禁忌事項

　　茶作為世界三大飲料之一，它有獨(dú)特的功效，比如人們喝茶能夠潤腸道，助消化。然而，人們在空腹的時候是不可以喝茶的，因為空腹喝茶會對胃造成傷害。此外喝茶的禁忌事項還有很多，我們一起來了解一下相關(guān)的內(nèi)容。

喝茶的禁忌事項

　　千萬不要空腹就喝茶�？崭癸嫴钑�沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)�引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等茶醉現(xiàn)象，并影響對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎。若發(fā)生茶醉，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。吃飯前后不要大量喝茶。但飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。

　　睡前不能飲茶。睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。尿酸過高者限制飲用。尿酸過高如痛風(fēng)者，飲茶應(yīng)有所限制，茶葉中所含的鞣酸競爭性地從尿酸排出，從而影響尿酸排泄，所以，痛風(fēng)病特別不宜飲濃茶。

　　不要用茶水送藥。茶葉中的鞣酸能和許多藥物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，會使藥效大大降低或完全失效。許多中藥，如人參、黃連、黃柏、元胡等，也是不能與茶水同服，以免降低藥效。在搞不清什么藥不和茶葉成分發(fā)生反應(yīng)的情況下，最好所有藥物和中藥都不用茶飲料送服。有孕在身不喝茶，如果有身孕在身，就要盡量避免喝茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

冬季喝什么茶比較好

　　紅茶是全發(fā)酵茶，是冬季飲茶的佳品，在陽氣閉藏的寒冷的冬季，經(jīng)常飲用紅茶能有助于人體去除油膩，增加食欲，促進(jìn)消化和對人體養(yǎng)生保健，使人體更好的適應(yīng)寒冷的冬天，特別適合體質(zhì)虛寒的人群。

　　另外，還有黑茶，特別是熟普洱茶，性溫和，具有暖胃的功效，很適合冬季飲用。冬季氣候寒冷而干燥，人們居住的室內(nèi)更是干燥，這時泡上一杯烏龍茶，能緩解干燥還能怡情。