喝白茶有什么好處

　　白茶是茶的品種之一，它是一種微發(fā)酵茶葉，茶色清淡，如銀似雪，非常美麗。它與紅茶、綠茶一樣，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、助消化的功效。此外，喝白茶還有養(yǎng)生的功效。那么到底喝白茶有什么好處呢？一起來看看這個(gè)問題。

喝白茶有什么好處

　　防中暑。白茶中含有多種氨基酸，具有清熱、降火、祛暑、解毒的功效，夏季的時(shí)候經(jīng)常喝白茶的人能防暑降溫，有效的預(yù)防中暑。保護(hù)牙齒 白茶茶葉中含有多種氨基酸，氟含量也比較高，對(duì)于蛀牙的形成是有抑制作用的，并且能堅(jiān)固牙齒讓牙齒變得健康；而且白茶具有比較強(qiáng)的殺菌效果，多喝白茶有助于口腔的清潔和健康。

　　促進(jìn)血糖平衡。白茶中的茶多酚的含量較高，是天然的抗氧化劑，能夠起到提高免疫力和保護(hù)心血管的作用，而且白茶中還含有人體所必需的活性酶，能促進(jìn)脂肪分解代謝。有效的控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進(jìn)血糖的平衡。增強(qiáng)免疫力。白茶中不僅氨基酸含量高，其中茶氨酸的含量更高，是有利于人體血液免疫細(xì)胞干擾素的分泌，從而能提高人體機(jī)能的免疫力。

　　明目。白茶中是含有豐富的維生素a原的，被人體吸收之后，能夠快速的轉(zhuǎn)化為維生素a，而維生素a是能合成視紫紅質(zhì)，使得眼睛在暗光下看東西看得更清楚，可以預(yù)防干眼病和夜盲癥。青少年兒童可以多喝上一些白茶，對(duì)于保護(hù)眼睛是有幫助的。減少輻射 白茶中是具有防輻射物質(zhì)的，對(duì)于人體的造血機(jī)能有比較顯著的保護(hù)作用，能夠減少電視輻射的危害。經(jīng)常看電視的話，不妨經(jīng)常喝上一些白茶減少電視輻射。

白茶好不好

　　白茶入藥典，很多著名的藥店每年都會(huì)到福鼎收購(gòu)白茶，存一段時(shí)間，為藥或藥引子，這可能很多茶友不知道的秘密。當(dāng)你到中藥房，就會(huì)發(fā)現(xiàn)中藥是有白茶的，是按克銷售的。茶性寒，白茶沒有任何過火，當(dāng)然性會(huì)比其他茶還保留寒性，而且大家都知道茶葉的茶多酚可以殺菌消毒，白茶也因?yàn)楣に嚤Ａ糇疃嗟牟瓒喾印＿@兩項(xiàng)足以讓白茶在去火和殺菌去毒方面有獨(dú)到的藥效，再加上陳放多年，去火功能更為明顯。

　　白茶越存越好，時(shí)間可以讓茶自然增值。主要體現(xiàn)在茶葉存儲(chǔ)過程中，香氣越來越好，還可以轉(zhuǎn)為果香、棗香、藥香。滋味也會(huì)隨著時(shí)間加長(zhǎng)，越來越醇和，越來越順滑綿甜。滋味也很更強(qiáng)，回甘也會(huì)更好。存一片白茶，放一份散茶，存著是一種希望，存著是一種時(shí)間，存著是一種過程，存著是一種記憶。當(dāng)我們想品的時(shí)候，可能還原你當(dāng)時(shí)的故事，讓你回到年輕，讓你回憶當(dāng)年的朋友，讓你回憶起美好的過去。此時(shí)，茶是歷史的見證，不僅僅是茶，而是一種美好回憶的載體。

　　白茶除了藥效特別外，還應(yīng)該有茶的功能，解渴與讓心情愉悅。白茶是綿甜的，適合大多數(shù)茶友，白茶一般比較淡，更適合年老時(shí)喝，也適合小孩喝，白茶含有其他茶很少有的茶氨酸，可以有助于提高注意力和記憶力。又因?yàn)椴璋彼�，可以讓人心情愉悅，所以�?dāng)你心情不太好時(shí)，別忘來一杯白茶。