拉肚子能吃什么

　　拉肚子對(duì)人體的消耗是比較大的，而且拉肚子并不能夠減肥，所以如果出現(xiàn)了這種病情，患者們一定要及時(shí)的治療。患者們?cè)谥委熇�肚子的過程中，不能不吃東西，而是要有選擇性的吃，爭(zhēng)取早日康復(fù)。那么，拉肚子能吃什么?今天就來為大家詳細(xì)的介紹一下。

拉肚子能吃什么

　　拉肚子有兩種情況，一種是腸胃炎引起的拉肚子，這種拉肚子是有誘因的，一般都是飲食方面引起的，或者是吃要變質(zhì)的食物和涼的食物引起。拉肚子的時(shí)候首先會(huì)肚子痛，排便以后便可緩解，可口服嗎丁啉，氟派酸等藥物緩解治療。第二種，還可能是因?yàn)槟c道菌群失調(diào)導(dǎo)致的，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用抗生素導(dǎo)致腸內(nèi)有益菌群被破壞，從而導(dǎo)致拉肚子，平時(shí)可以多喝一點(diǎn)酸奶，可口服乳酸菌素片等藥物緩解治療。

　　1，尤其是當(dāng)出現(xiàn)了拉肚子的情況，那么最好吃一些流質(zhì)的食物，比如說米湯，藕粉，杏仁，果汁，這都是很不錯(cuò)的，當(dāng)拉肚子的情況好轉(zhuǎn)了一些之后，那么是可以吃一些半流質(zhì)的食物的，那么在這個(gè)時(shí)候是可以吃一些掛面，稀粥，蛋羹等食物是很好的。

　　2，但是在拉肚子的時(shí)候要注意一些，不要喝牛奶，雖然說牛奶是沒有纖維的，但是能在腸道中有殘?jiān)�，�?huì)導(dǎo)致拉肚子的情況加重的，另外要注意一下少吃多餐，食物的溫度也不要過冷，不然會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)出現(xiàn)的。

　　3，當(dāng)出現(xiàn)拉肚子的情況，那么是可以吃一些稀粥，發(fā)面的蒸食，面包，軟面條等食物都是可以的，還有一些蛋類的食物，煮雞蛋，煎蛋都是很好的，還有一些肉類的食物，像雞肉，魚肉，蝦也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模�但是要做了松軟一些是可以的�?/P>

拉肚子脫水怎么辦

　　拉肚子出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，最常見的是表現(xiàn)在嬰幼兒身上。嬰幼兒出現(xiàn)拉肚子脫水的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)哭鬧的時(shí)候沒有眼淚，眼窩凹陷，尿少。嘴唇上面起皮。成年人很少會(huì)出現(xiàn)脫水的癥狀，但是拉肚子特別嚴(yán)重的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，主要表現(xiàn)是嘴唇起皮，尿少，而且會(huì)出現(xiàn)心慌的感覺。在這期間應(yīng)該適量的喝點(diǎn)淡鹽水來改善，糾正脫水的癥狀，或者盡快靜脈輸液補(bǔ)充液體。

　　腹瀉癥狀嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致身體消耗大量水分，如不能及時(shí)補(bǔ)充，會(huì)使身體新陳代謝出現(xiàn)障礙，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成虛脫甚至有生命危險(xiǎn)。需要補(bǔ)充大量水分，甚至要依靠輸液來補(bǔ)充體液。輕度脫水會(huì)出現(xiàn)頭暈、皮膚彈性降低、口渴等癥狀，可以多喝水或者5%-10%的葡萄糖淡鹽水;或者還可喝些西瓜汁、胡蘿卜汁、蘋果汁等，既能補(bǔ)充水分，也可補(bǔ)充身體必需的維生素;特別是淡鹽水、葡萄糖能夠平衡體內(nèi)的電解質(zhì)以及酸堿平衡。預(yù)防和治療脫水的最有效方法，即口服補(bǔ)液�？啥喑詿釡�類的食物，例如面片湯、疙瘩湯、餛飩湯。