夏季適度喝啤酒的好處是什么

　　夏天天氣比較炎熱的時(shí)候，很多人為了降溫，會(huì)在吃飯的時(shí)候喝一些啤酒，啤酒是由小麥和其他的物質(zhì)制作而成的，經(jīng)常適量的喝一些啤酒是很好的，但是在夏季的時(shí)候是需要注意的，因?yàn)橄募井吘固鞖獗容^特殊，喝冰啤酒容易出現(xiàn)拉肚子的情況，那么夏季適度喝啤酒的好處是什么?

夏季適度喝啤酒的好處是什么

　　適量飲用啤酒可解渴提神、啤酒具有較高的水含量，可以解渴;同時(shí)，啤酒中的有機(jī)酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛;另一方面，能剌激神經(jīng)，促進(jìn)消化。適量飲用啤酒可加快新陳代謝、啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，并通過提供的血液對(duì)腎臟的剌激而加快人體的代謝活動(dòng)。

　　適量飲用啤酒還能“防病”、據(jù)研究表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機(jī)率，而且可防止得高血壓、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)、防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)和其他疾病。溫馨提示：啤酒的酒精含量雖然不高，但是一旦過量，酒精急劇增加，此時(shí)就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)并直接損害肝臟組織，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，心肌功能也會(huì)減弱。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。所以，適量飲用啤酒，讓自己享受快樂生活。

　　助消化、啤酒主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能夠刺激胃液的分泌興奮胃功能，提高其消化吸收功能，所以在夏季食欲變差的時(shí)候，適當(dāng)喝點(diǎn)啤酒，能夠幫助改善食欲。利尿、啤酒中含有的鈉、酒精、核酸，能夠增加大腦血液的供應(yīng)，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈加快，人體的新陳代謝，可以在一定程度上達(dá)到利尿的作用，愛喝啤酒的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，喝完啤酒之后會(huì)頻繁上廁所，這也是一種促進(jìn)排毒的方式。

哪些人最好不喝啤酒

　　肥胖者不喝、啤酒有著“液體面包”之稱，因?yàn)槠浜�有較高的熱量，一升12度的啤酒，熱量相當(dāng)于一個(gè)260克的面包，經(jīng)常喝啤酒會(huì)導(dǎo)致身材越來越胖。喝啤酒能夠促進(jìn)食物的消化和吸收，達(dá)到提升增強(qiáng)食欲的作用。但是會(huì)導(dǎo)致人攝入總熱量過多加重肥胖，所以本身就肥胖的人不適合喝啤酒。

　　肝病者不喝、啤酒的酒精含量低，但同樣不適合肝病者飲用，人在攝入酒精之后，90%的酒精通過肝臟進(jìn)行代謝，這無異于加重了肝臟的負(fù)擔(dān)。啤酒含酒精低，但同樣會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，時(shí)間久了，也會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)生病變，希望大家一定要管住嘴。

　　痛風(fēng)者不喝、尿酸高，痛風(fēng)的人，不能喝啤酒。一方面，啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化劑維生素B1。另一方面，酒精是尿酸的催化劑，還會(huì)抑制尿酸排泄，增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。所以本身就有痛風(fēng)的人群，一定要管住嘴巴，不要喝酒。

　　腸炎者不喝、夏季很多人喝啤酒，會(huì)選擇冰鎮(zhèn)后的啤酒，大量飲用冰鎮(zhèn)啤酒，會(huì)導(dǎo)致胃黏膜受損，出現(xiàn)胃炎和消化性潰瘍等情況。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)大量飲用啤酒會(huì)引起胃炎，也會(huì)導(dǎo)致病情加重，所以盡量不要喝酒，更不要喝冰鎮(zhèn)的啤酒。雖然冰鎮(zhèn)的啤酒更加爽口，但是一定要記住不要貪涼，冰鎮(zhèn)的啤酒并不利于健康，10~12℃才是最佳的溫度。二氧化碳的溶解度比較大，能形成最佳的口感，一旦啤酒過量會(huì)導(dǎo)致酒液中的蛋白質(zhì)分解游離破壞營養(yǎng)成分，對(duì)胃腸道的殺傷力增大。