穴位按摩快速去痘痘額頭痘按摩曲池穴

　　很多女性由于加班熬夜會(huì)讓自己的臉上長(zhǎng)上痘痘，也有中醫(yī)表示，痘痘的發(fā)生是由于清潔力不夠，但是持續(xù)三周以上，那可能就是身體內(nèi)出現(xiàn)了問(wèn)題，是作息與飲食的不正常而帶來(lái)的，那么穴位按摩快速去痘痘額頭痘按摩曲池穴有用嗎?

穴位按摩快速去痘痘額頭痘按摩曲池穴

　　祛痘按摩方法：

　　用大拇指或按摩棒，按住穴道后循順時(shí)針?lè)较�，往下施力揉按，由輕到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可幫助緩解。

　　1、額頭痘

　　集中額頭，且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘，原因與運(yùn)動(dòng)量少，心肺功能不足等有關(guān)，要養(yǎng)成溫和的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免煙酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤(rùn)燥，并改善肌膚出油長(zhǎng)痘。

　　(1)曲池穴

　　手肘彎曲，位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端，手指按壓會(huì)有酸麻感。

　　(2)魚際穴

　　4指向內(nèi)彎曲，大拇指根部有塊肌肉明顯突起，穴位在突起肌肉的中間。

　 2、眉心痘

　　長(zhǎng)在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動(dòng)力減弱有關(guān)，例如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過(guò)度、長(zhǎng)期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點(diǎn)前就寢，12點(diǎn)前睡著，讓肝臟獲得休息;按摩穴道能調(diào)心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。

長(zhǎng)痘痘了千萬(wàn)不要用手摸臉上長(zhǎng)痘痘

手總是閑不住，有事沒事的總想用手摸摸，想著痘痘自動(dòng)消失的奇跡，沒想到，這一摸不但沒消失，反而增加了很多。青春痘是由于皮脂腺分泌過(guò)旺盛，毛囊被分泌的油脂堵塞，給痤瘡桿菌的繁殖提供了溫床，從而導(dǎo)致皮膚的炎性病變，使皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢、疙瘩等皮膚問(wèn)題。

　　用手摸的過(guò)程，手上的細(xì)菌就會(huì)使痘痘更嚴(yán)重，而且在摸得過(guò)程還會(huì)把痤瘡桿菌傳染到別處，這也是痘痘不斷增多的原因。因此，在臉上長(zhǎng)痘痘后，不但要管住自己的手不要亂摸，還要注意洗臉。有的人認(rèn)為，臉上長(zhǎng)痘痘是因?yàn)槟樕嫌椭�分泌太多�?dǎo)致的，所以一天就不斷的洗臉。其實(shí)錯(cuò)了，這樣反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑。而且，也千萬(wàn)不要用手摳、擠、挑，這樣非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血。此外，因摳、擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕，也就是所謂的痘印。