驚蟄這個節(jié)氣有什么特征

文章目錄

一、驚蟄這個節(jié)氣有什么特征

二、驚蟄過后的注意事項

三、驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物

驚蟄這個節(jié)氣有什么特征

1、驚蟄節(jié)氣有什么特征:氣溫回升快

驚蟄是全年氣溫回升最快的節(jié)氣,驚蟄期間,大部分地區(qū)已經(jīng)開始回溫,而且是雨水增多。但這一時節(jié),氣溫起伏較大,氣候變化多端,晝夜溫差比較大,所以一定要注意及時保暖。

2、驚蟄節(jié)氣有什么特征:病蟲多發(fā)

“春雷響,萬物長”,農(nóng)民們常常把驚蟄時節(jié)視為春耕開始的日子。農(nóng)民在春耕的時候,還要做好春季作物管理。因為溫暖的氣候條件,容易引起多種病蟲害的發(fā)生和蔓延, 所以要及時搞好病蟲害防治。

3、驚蟄節(jié)氣有什么特征:雷響不斷

驚蟄前后,大地回春,長江流域大部地區(qū)已漸有春雷。民間諺語云:雷打驚蟄前,二月雨淋淋;雷打驚蟄后,旱天到春后。也就是說如果第一次春雷在驚蟄之日,則會認為當年風調(diào)雨順。如果初雷在驚蟄之前鳴響,則預示著當年的雨水較多,可能會發(fā)生“春季連陰雨”的情況。

4、驚蟄有什么氣候特征

驚蟄節(jié)的風也有用來作預測后期天氣的依據(jù)。如“驚蟄刮北風,從頭另過冬”、“驚蟄吹南風,秧苗遲下種”�，F(xiàn)代氣象科學表明,“驚蟄”前后,之所以偶有雷聲,是大地濕度漸高而促使近地面熱氣上升或北上的濕熱空氣勢力較強與活動頻繁所致。從我國各地自然物候進程看,由于南北跨度大,春雷始鳴的時間遲早不一。就多年平均而言,云南南部在1月底前后即可聞雷,而北京的初雷日卻在4月下旬。“驚蟄始雷”的說法僅與沿長江流域的的氣候規(guī)律相吻合。驚蟄節(jié)氣人們要注意氣象臺對強冷空氣活動的預報,當心冷暖變化,預防感冒等季節(jié)性疾病的流行。

驚蟄過后的注意事項

1、動得法

驚蟄時節(jié),生機盎然,人體陽氣上升,各個器官組織機能想要充分活躍起來,就需要均衡得法的運動。具體來講,要求人們不只是簡單地動起來,還要各種運動相結(jié)合。比如慢跑、打球,鍛煉身體四肢;下棋,鍛煉頭腦醒神;聽音樂、唱歌,愉悅一下內(nèi)心。全身心地動起來,不知不覺間,氣血便運行暢達,新陳代謝加快,身體健康無恙。

2、多吃梨

驚蟄時節(jié),依然有春季前兩個節(jié)氣的特點---乍暖還寒。此時氣候相對干燥,人很容易口舌干燥,飲食上可選多汁性寒味甘、有潤肺滋陰功效的梨。民間素有驚蟄吃梨的習俗,寓意開啟一年離開家人、努力工作的行程。吃法上可以煮冰糖雪梨當茶飲,潤肺止咳的效果很好。

3、慎防風

農(nóng)諺道“驚蟄刮北風,從頭另過冬;驚蟄吹南風,秧苗遲下種”,可以看出驚蟄是多風的節(jié)氣。中醫(yī)講“風為百病之長”,驚蟄氣溫明顯變暖,空氣濕度增加,萬物復蘇,病毒、細菌也開始大量繁殖,要注意預防外感疾病(流感、流腦、水痘等)的發(fā)生。

驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物

1、梨子:驚蟄吃梨是北方的民間習俗。農(nóng)民在驚蟄日要吃梨,意為與害蟲別離。春回大地,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,所以梨特別適合在這個季節(jié)食用。

2、蛋:除了吃梨,民間還有驚蟄吃蛋的說法,據(jù)說是因為驚蟄這一天要祭祀白虎,而白虎通常獠牙張嘴,只有以蛋喂食,飽食后它就不會傷人了。而經(jīng)過演變,當初喂給白虎的雞蛋,如今變成了喂給人們自己啦。

每星期不宜吃超過三只蛋黃,蛋白則不在此限,而且每天不應攝取超過300毫克膽固醇。原來蛋白不含脂肪,也不含膽固醇,是接近純蛋白質(zhì)的食物,所以蛋白的攝取量不像蛋黃般受限制。

3、炒豆:在陜西,一些地區(qū)過驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒,發(fā)出噼啪之聲,象征蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。