按摩天樞穴可治療

　　人身體上的穴位有很多有，一些是比較常見的，比如足三里。有一些是比較隱晦的，如果沒有專業(yè)的穴位知識，則可能很難發(fā)現(xiàn)它們，其中有一個穴位叫做天樞穴，按摩這個穴位能夠給身體帶來很多好處，那么按摩天樞穴可治療什么呢？一起來了解相關(guān)的內(nèi)容。

按摩天樞穴可治療

　　天樞穴是最好的安眠藥。把右手中間的3指并攏，在肚臍左側(cè)兩寸處，找到天樞穴，用中指指腹按壓天樞穴約10分鐘，天樞穴肚臍左右各有一個。天樞穴是足陽明胃經(jīng)上的一大要穴，是人體上的重要樞紐，它就像長江大橋能讓南北變得暢通一樣，有了它，人體頭部和足部之間的經(jīng)絡(luò)就能通達。另外，天樞是大腸的“募穴”。所謂募穴就是指它集中了五臟六腑之氣。從位置上看，天樞正好對應(yīng)著腸道，因此，按揉此穴就能促進腸道的良性蠕動，增強胃動力。因為它與臟腑是“近鄰”，內(nèi)外的病邪侵犯人體時，天樞都會出現(xiàn)異常反應(yīng)，所以，它又起著“信號燈”的作用。

　　天樞穴治失眠，治標(biāo)又治本�，F(xiàn)在，有睡眠障礙的人群越來越龐大，很多人失眠就是“胃不和”引起的。所以，我們不能一遇到失眠就認為是神經(jīng)衰弱，于是就服用安眠藥、養(yǎng)神藥，這些藥物暫時會起到改善睡眠的作用，但治標(biāo)不治本。在古代，中醫(yī)強調(diào)“胃不和則臥不安”，意思是說腸胃有毛病就會引起心神不寧、失眠。

　　最新醫(yī)學(xué)研究認為，腸胃病確實與失眠有著密切的關(guān)系。大量臨床觀察發(fā)現(xiàn)，許多長期失眠或入睡后易醒的人都患有慢性胃炎、胃潰瘍、結(jié)腸炎等。因此，這些人的腸胃病治愈或緩解后，失眠癥也會明顯減輕，甚至消失。

了解大腸功能多摸摸天樞穴

　　天樞穴位于腹中部，和肚臍平行往外兩寸（中指的第二指節(jié)為一寸）即是。天樞穴是我們大腸功能的窗口。因為無論是病生在內(nèi)還是外邪入侵大腸，天樞穴都會摸到痛。要想了解大腸功能，不妨多摸摸天樞穴。平時多按壓天樞穴，還有疏調(diào)腸腑、消炎止瀉、通利大便，以及治療臍周疼痛、消化不良等功效。

　　止瀉的按揉方法仰臥于床上，或坐在椅子上，露出肚臍，全身盡量放松，找天樞穴，分別用拇指的指腹壓在兩側(cè)的穴位上，力度由輕漸重，緩緩下壓（力量以能忍受為度），持續(xù)4~6分鐘，然后將手指慢慢抬起（不要離開皮膚），再在原處按揉片刻。如果腹部沒感到舒適，可重復(fù)上述動作一到兩次。大多數(shù)的腹痛、腹瀉，按壓一次就有明顯的效果。