熬夜喝什么花茶好

　　茶的種類有很多，像紅茶、綠茶、花茶等等都是比較常見的。其中花茶是比較受年輕人歡迎的一種，常見的花茶有茉莉花茶、玫瑰花。年輕人由于工作壓力比較大，晚上常需要熬夜，那么，年輕人熬夜喝什么花茶好呢？一起來看看相關(guān)的問題。

熬夜喝什么花茶好

　　杭白菊茶。杭白菊清涼降火，清熱解毒，保肝明目，健腦提神，特別適合熬夜的人提神醒腦飲用。做法：選取少量的人參花與杭白菊，一起放入杯中沸水沖泡即可。茉莉花茶。茉莉花茶氣味芳香，經(jīng)常熬夜的人喝茉莉花茶不僅能提神還能夠幫助明目，緩解熬夜長(zhǎng)時(shí)間用眼，眼睛不適。做法：將茉莉花放入杯中沸水沖泡，可以加少量冰糖調(diào)味飲用。

　　薰衣草茶。熏衣草有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用，搭配檸檬能夠幫助促消化，改善血液循環(huán)。熬夜的時(shí)候喝薰衣草茶能緩解熬夜疲勞感。做法：選取熏衣草干花蕾5~6顆，同少量檸檬片一起放入杯中沸水沖泡5~10分鐘即可。普洱茶。經(jīng)常熬夜的人如果是患有膽固醇和高血脂的話，適合喝普洱茶。普洱茶能引起血管舒張、降低血壓、心率減慢，降脂、減肥的功效。做法：將2克普洱茶放入杯中沸水沖泡5分鐘即可飲用。

　　薄荷茶。薄荷茶清熱解毒，緩解疲勞，搭配菊花，能夠幫助緩解熬夜后出現(xiàn)的口腔潰瘍、精神不振、全身乏力等情況。做法：將薄荷和菊花十年一起放入杯中，沸水沖泡5分鐘后即可飲用。金盞花茶。金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒，最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族。做法：將曬干的金盞花6朵放入杯中，沖入適量的沸水加蓋泡5分鐘后即可飲用。

檸檬可以配什么花茶

　　檸檬玫瑰飲：玫瑰花，檸檬，蜂蜜；先把玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，檸檬切片；再把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi)，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘，飲用時(shí)調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

　　菊花檸檬蜂蜜飲：干菊花4至5朵，檸檬4片，蜂蜜5湯匙，熱開水800毫升；先將干菊花沖洗一下，放在壺里，注入熱開水；泡到菊花出味，開水變溫，將檸檬切片，往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻；整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。