4大壯陽水果 壯陽吃什么補最快最好

提到補腎壯陽，人們經(jīng)常會想到一些藥物，有時也會想到一些肉類食材和海鮮，其實除了這些食材以外，生活中有些水果也具有一定的壯陽作用，下面就為大家介紹4大壯陽水果。

4大壯陽水果

1.黑葡萄

黑葡萄是一種能補腎壯陽的水果，這種水果中含有大量花青素和豐富維生素和果糖，它們能促進男性體內(nèi)雄性荷爾蒙分泌，也能溫補腎陽，可提高男人腎功能，對男人出現(xiàn)了腎陽虛和陽痿，早泄等癥有一定預(yù)防和緩解作用。

2.獼猴桃

獼猴桃中有非常豐富的精氨酸，而精氨酸能夠促進精子合成，因此獼猴桃能夠增強精子質(zhì)量。此外獼猴桃也能夠促進血液循環(huán)，使陰莖的充血更足。

3.吊藤果

吊藤果也叫風(fēng)流果或者壯陽果，它是一種出產(chǎn)在廣西深山中的野生植物果實，它成熟以后多為暗黃色，有自然的香氣，可以入藥，也能當(dāng)保健食材食用，能為人體補充豐富維生素和多種礦物質(zhì)，能滋補強壯身體也能用于人類陽痿陽泄和性功能減退等癥的治療，治療效果特別好。

4.覆盆子

覆盆子雖然在我國食用很少，但其保健價值享譽全世界，被人稱為黃金水果。它可以入藥，也可以食補，有壯陽補腎的作用。它含有豐富不飽和脂肪酸、各種活性成分，能促進前列腺荷爾蒙的分泌，能提高性欲，預(yù)防勃起障礙、性欲冷淡等男性疾病。

壯陽吃什么補最快最好

1.海參

海參里面含有豐富的鋅元素，可以補腎益精、滋陰壯陽，并且還可以提高代謝能力，有助于降低血脂，所含的蛋白質(zhì)以及糖分還可以降脂抗凝聚，促進造血功能，滋養(yǎng)肌膚等。

2.動物腎臟

動物腎臟含有豐富的蛋白質(zhì)，以及含有多種微量元素，這些都是壯陽補腎所需要的好補品。以及像狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉等等，這些都是高補品，對于補腎壯陽作用很好。

3.牡蠣

牡蠣是一種常見的海產(chǎn)品，也是很受歡迎的壯陽食物。牡蠣當(dāng)中含有豐富的鋅元素以及大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以滋陰補陽，補腎澀精，對于男性朋友來說，常吃一些牡蠣，可以提高性功能，也能夠改善精子的質(zhì)量。

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