肝臟吃什么花茶排毒

　　肝是人體最重要的器官之一,肝起到排毒的作用，但是肝在排毒的過程中,也許會產(chǎn)生大量的毒素堆積,如果不重視肝的定期排毒,也會影響肝的正常排毒功能。肝臟排毒可以通過食療的方式進(jìn)行，那么，肝臟吃什么花茶排毒呢?　　

肝臟吃什么花茶排毒

　　一、白菊當(dāng)歸，肝氣郁結(jié)者,易怒,愛生氣,眼眶易紅腫脹痛,每日用白菊花泡茶可養(yǎng)肝,消減肝火,若用菊花與薄荷同泡更好。

　　二.枸杞茶，有人總覺得眼睛干燥,看東西不清,這說明肝血不足,氣血不足,可以泡點(diǎn)枸杞茶喝。具有補(bǔ)腎,養(yǎng)肝,明目,改善視疲勞等功效。特別適用于長時(shí)間在電腦前工作的人。

　　三、決明子綠茶，本品具有清肝降脂,明目,平肝之功效,視力模糊者適宜飲用。在綠茶中加入決明子和適量的蜂蜜。

　　四、黃芩茶將黃芩加水煮沸15分鐘,再用黃芩水沖成綠茶飲品。能清熱解毒,降肝火。

　　五、紅薔薇菊花茶，玫瑰花與菊花同飲,能疏肝理氣,平肝解郁,清熱解毒,明目。對于口干,肝火旺盛,眼澀有一定療效。

　　六、百合花銀耳茶，將銀耳,大棗,蓮子,百合,冰糖加水煮30分鐘,每日飲用,可滋陰補(bǔ)腎,具有清熱解毒的功效。關(guān)于肝臟排毒喝什么茶最好這個(gè)問題,已在上面做了詳細(xì)的介紹,大家可以選擇自己喜歡的茶來喝,經(jīng)常喝這些茶,不僅對肝臟好,對身體也很好,除了花茶之外,還有很多養(yǎng)肝護(hù)肝的食物,比如陳皮、砂仁、黨參、波菜,平時(shí)養(yǎng)肝要多注意保持良好的生活習(xí)慣,不要吃辛辣上火的食物�！　�

肝不好吃什么

　　1.肝臟不好的人可以多吃一些枸杞。不管是用它來熬粥，炒菜還是泡茶，都能起到益氣補(bǔ)血，養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，是非常好的養(yǎng)肝食物。

　　2.經(jīng)常吃綠豆對肝臟是非常有益的。因?yàn)榫G豆有排毒降火的作用，可以幫助肝臟排毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，從而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

　　3.多吃香蕉可以強(qiáng)化肝功能。因?yàn)橄憬秾儆跊鲂允澄�，可以滋陰養(yǎng)肝。如果患有肝炎的話，經(jīng)常吃香蕉可以有效地預(yù)防肝硬化。

　　4.蘑菇是養(yǎng)護(hù)肝臟的上好食材。因?yàn)槟⒐街泻�有大量的多糖成分，可以有效地預(yù)防腫瘤，提高身體的免疫力。對于患有肝病的患者來說，經(jīng)常吃蘑菇，可以有效地預(yù)防肝癌。

　　5.多吃大棗對肝臟是非常有益的。因?yàn)榇髼椏梢杂行У拇龠M(jìn)肝臟造血，而且新鮮的大棗里含有大量的維生素C，可以促進(jìn)身體對營養(yǎng)的吸收。