怎樣做肉泥輔食

　　孩子到了八個(gè)月左右就可以適量吃一些肉泥輔食了，而由于肉類輔食是由肉泥經(jīng)過加工制作而成的，且鮮肉的種類有很多，常見的有牛肉泥、瘦肉泥和蝦泥等等，不同肉泥的做法各不相同。那么怎樣做肉泥輔食才更好吃呢？一起來了解一下相關(guān)的問題。

怎樣做肉泥輔食

　　準(zhǔn)備食材：豆腐50克、胡蘿卜20克、蝦2只、肉湯1小碗。肉湯燒開，放入洗凈的豆腐，邊煮邊用器具壓成豆腐泥。蝦洗凈去頭、殼和蝦線剁成蝦泥。胡蘿卜去皮切成細(xì)末。豆腐湯煮開后，放入胡蘿卜末、蝦泥煮熟即可。胡蘿卜末、蝦泥煮熟即可。最后盛上一碗即可。

　　知豆腐和蝦都含有豐富的鈣質(zhì)，有利于人體吸收和利用，能幫助人體骨骼、牙齒健康生長。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。

　　鱸魚刺少，肉質(zhì)鮮嫩，比較適合作為魚肉類輔食給寶寶嘗試。在制作魚肉輔食時(shí)，媽媽要注意細(xì)心剔除魚刺和魚鱗并且剁碎成泥，方便寶寶食用。準(zhǔn)備食材：寶寶面條10克、鱸魚30克。取30克鱸魚肉，洗干凈后，放入蒸鍋中蒸熟。將蒸熟的鱸魚刮下魚肉，壓成魚泥備用。寶寶面條放入沸水鍋中。將面條煮成軟爛程度。煮熟的面條撈出鍋后，用勺子斷成適中的小段，并可根據(jù)寶寶的咀嚼程度壓碎。面條上放上鱸魚肉，攪拌均勻即可。

7個(gè)月吃輔食吃多少

　　6個(gè)月的時(shí)候就要開始慢慢為寶寶添加輔食，7個(gè)月左右形成規(guī)律的輔食喂養(yǎng)，由于寶寶的個(gè)體差異較大，因此每次輔食喂養(yǎng)的量也不一樣。食欲較好的寶寶每次吃的會(huì)多一些，一般以60到90克為宜，太少起不到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，而太多則不利于寶寶腸胃消化。

　　7個(gè)月的寶寶可以每天喂兩次輔食，寶寶食欲較好每天可以適當(dāng)增加一次，根據(jù)寶寶進(jìn)食后的具體表現(xiàn)而定，如果出現(xiàn)消化不良的情況，可以酌情改變喂養(yǎng)次數(shù)。在輔食喂養(yǎng)的同時(shí)，也要做好母乳喂養(yǎng)，媽媽乳汁分泌較好的，可不必減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，不能因?yàn)樘砑虞o食而減少母乳攝入。

　　下午時(shí)分，寶寶會(huì)睡個(gè)午覺，等寶寶午覺睡醒可以吃第二頓輔食，這個(gè)時(shí)間一般在兩點(diǎn)左右。傍晚六點(diǎn)鐘左右，可以吃第三頓輔食。三頓的輔食最好是不要重復(fù)，建議準(zhǔn)媽媽關(guān)注寶寶輔食的花樣，盡量做到品種豐富，對(duì)于寶寶營養(yǎng)的均衡才有一定的促進(jìn)作用。