三大營(yíng)養(yǎng)元素——保護(hù)寶寶健康成長(zhǎng)的第一道保障

　　隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，媽媽關(guān)注的東西越來(lái)越多，總的來(lái)看，寶寶的免疫力、生長(zhǎng)發(fā)育、智力等是媽媽集中關(guān)注的幾大方面。與此相應(yīng)，媽媽們會(huì)額外為寶寶補(bǔ)充養(yǎng)分，以滿足寶寶成長(zhǎng)需求。11月4日，由新生代市場(chǎng)監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)、新浪網(wǎng)以及伊利母嬰營(yíng)養(yǎng)中心聯(lián)合發(fā)布的“2011年度中國(guó)嬰幼兒體質(zhì)大調(diào)查”第三期報(bào)告正式上線。本期調(diào)查以嬰幼兒發(fā)育初期體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充情況為主要內(nèi)容。其中一項(xiàng)重要的調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)八成的媽媽會(huì)為寶寶額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，其中鈣、維生素D、鋅是媽媽為寶寶最常補(bǔ)充的三大營(yíng)養(yǎng)元素。

　　乳鈣更有助于寶寶吸收

　　調(diào)查報(bào)告顯示，媽媽們?yōu)閷殞氀a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式有多種多樣，最常見的就是食補(bǔ)和通過(guò)內(nèi)服藥物補(bǔ)充兩類。不過(guò)無(wú)論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，都有超過(guò)七成的媽媽選擇為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　嬰幼兒階段正是孩子生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣，因而對(duì)鈣的需求量非常大。缺鈣易引發(fā)厭食、免疫力降低、學(xué)步晚、智力發(fā)育遲緩等癥狀。伊利母嬰營(yíng)養(yǎng)中心專家指出，對(duì)于尚未足歲的孩子來(lái)說(shuō)，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是混合式喂養(yǎng)，奶類都應(yīng)是寶寶飲食的主體，因?yàn)檫@時(shí)的寶寶腸胃和免疫系統(tǒng)都十分脆弱。而奶類中的鈣來(lái)源天然，結(jié)構(gòu)成分溫和，能夠給寶寶充分的養(yǎng)護(hù)。因?yàn)榕浞侥谭凼歉鶕?jù)不同年齡段寶寶的特點(diǎn)設(shè)計(jì)的，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是很好的鈣質(zhì)來(lái)源。媽媽通過(guò)配方奶粉為寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)選用富含易于被人體吸收的乳鈣產(chǎn)品，伊利全線嬰幼兒奶粉都添加了從牛奶中提煉出來(lái)的生物有機(jī)鈣，生物吸收率高，是寶寶嬌嫩的腸胃所適合的鈣源。

　　維D與鋅需要外來(lái)補(bǔ)充

　　維生素D和鋅同樣受到了超過(guò)半數(shù)的媽媽們的重視。維生素D能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝，促進(jìn)鈣在腎臟里的再吸收，增加血鈣的含量，緩減骨骼中鈣溶解導(dǎo)致的缺鈣現(xiàn)象;它還能夠促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)和骨骼鈣化，保障寶寶牙齒發(fā)育健全。由于母乳中維生素D的含量很低，所以媽媽們?cè)跒閷殞氝x擇代餐奶粉時(shí)，最好選擇為寶寶專屬打造的科學(xué)配方奶粉，如金領(lǐng)冠等，特別添加了維生素D，能夠滿足寶寶養(yǎng)分?jǐn)z入量，鞏固和強(qiáng)化鈣的效用。另外，人體的肌膚可以通過(guò)陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造維生素D3，身體再把維生素D3轉(zhuǎn)化為活性維生素D，所以在天氣晴好的時(shí)候，多帶寶寶曬曬太陽(yáng)也能夠獲取大量的維生素D。

　　鋅是人體許多重要酶的組成成分，也是合成胰島素所必需的元素，但是，鋅不能在體內(nèi)合成，只能依靠外來(lái)食物提供。它在蛋白質(zhì)和核酸的合成，維護(hù)紅細(xì)胞完整性以及造血過(guò)程中都起著重要的作用，是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵元素，尤其對(duì)兒童大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要。它能促進(jìn)骨骼細(xì)胞的分裂、生長(zhǎng)和再生，為鈣的利用打下良好的基礎(chǔ)，有利于鈣的吸收和沉積。肝臟和瘦肉類的食物含鋅量較高，媽媽們可以將這類食物制作成泥混合在寶寶的食物中，若寶寶還在食用母乳，媽媽也可以給自己補(bǔ)鋅，通過(guò)母乳傳遞給孩子達(dá)到補(bǔ)鋅的效果。

　　由于鈣、維生素D、鋅對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起到了至關(guān)重要的作用，是寶寶成長(zhǎng)路途上第一道堅(jiān)實(shí)的護(hù)衛(wèi)屏障。伊利母嬰營(yíng)養(yǎng)中心的專家特別提醒媽媽們，無(wú)論采用何種方法為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，都要平衡鈣、維生素D、鋅三大營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，給寶寶全面健康的養(yǎng)護(hù)。