寶寶幾個(gè)月會(huì)坐
一般來(lái)說(shuō),六個(gè)月至六個(gè)半月的嬰兒時(shí)期,寶寶會(huì)開(kāi)始學(xué)會(huì)獨(dú)立的坐姿,但是如果傾倒了,就無(wú)法自己恢復(fù)坐姿,一直要到八至九個(gè)月大時(shí)才能不須任何扶助,自己也能坐得好。
寶寶拉坐的意義
寶寶能夠坐起來(lái)是很重要的,不僅有利于寶寶的脊柱開(kāi)始形成第二個(gè)生理彎曲,即胸椎前突,對(duì)保持身體平衡有重要作用,而且還可以接觸到許多過(guò)去想夠又夠不到的東西,對(duì)感覺(jué)知覺(jué)的發(fā)育都有重要意義。寶寶會(huì)坐得穩(wěn)了,表示其骨骼發(fā)育神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉協(xié)調(diào)能力等發(fā)育漸漸趨于成熟。當(dāng)然,此時(shí)寶寶的勁部發(fā)育也慢慢穩(wěn)定了。
訓(xùn)練寶寶拉坐的方法
讓寶寶仰臥在床上,媽媽雙手夾住寶寶的腋下,輕輕地將寶寶拉坐起來(lái),再輕輕地放下去,邊說(shuō)“寶寶坐坐,寶寶能干”等,練習(xí)多次后,家長(zhǎng)只需稍用力幫助,并且逐漸地減少用力,使寶寶能借助媽媽扶的力量自己用力坐起來(lái)。5個(gè)月時(shí),可練習(xí)靠坐,將寶寶放在有扶手的沙發(fā)上或小椅子上,讓寶寶靠坐著玩,以后慢慢減少他身后靠的東西,使寶寶僅有一點(diǎn)支持即可坐住或獨(dú)坐片刻,一般6個(gè)月左右,寶寶可開(kāi)始獨(dú)坐,剛開(kāi)始獨(dú)坐時(shí),寶寶可能協(xié)調(diào)不好,身體前傾,此時(shí)坐的時(shí)間不宜長(zhǎng),慢慢延長(zhǎng)每次坐的時(shí)間,直到能穩(wěn)定的坐。在日常生活中,小兒有許多機(jī)會(huì)練習(xí)坐,如坐在媽媽的腿上逗樂(lè),豎起抱時(shí)坐在大人膀子上,喂飯時(shí)可坐在大人腿上或小車(chē)子里。在晴好無(wú)風(fēng)天氣,可讓其坐在小車(chē)子里大人推著到戶外散步,環(huán)視周?chē)挛。大人可充分利用這些機(jī)會(huì)讓小兒練習(xí)坐,而不必為練坐而坐。
父母可以讓寶寶做適當(dāng)?shù)睦粍?dòng)操訓(xùn)練。寶寶拉坐的目的是活動(dòng)頸部腹部和腰部的肌肉,為了促進(jìn)寶寶動(dòng)作的靈活性,可以教寶寶做翻身被動(dòng)操。具體方法是:
先讓寶寶仰臥在平整的床上,媽媽或爸爸雙手握住寶寶的兩臂拉向胸前,一邊喊著口令“一、二,寶寶坐起來(lái)”,一邊輕輕拉著寶寶坐起來(lái)。再一邊喊著口令“三、四,寶寶躺下去”,一邊把寶寶輕輕放至仰臥,如果寶寶頭部較軟,也可一手托寶寶頭部,一手握住寶寶雙手。最后讓寶寶的兩臂下放還原即可。如此反復(fù),每日數(shù)次。
另外,父母還可以嘗試以下的訓(xùn)練方案來(lái)訓(xùn)練寶寶拉坐。
(1)拉坐練習(xí): 4個(gè)月時(shí)可開(kāi)始訓(xùn)練小兒拉坐。嬰兒仰臥位,成人雙手的大拇指插入嬰兒手中,讓他握著,其他手指則輕輕抓著嬰兒的手腕,使小兒雙手伸直前舉,手掌向內(nèi)相對(duì),兩手距同肩寬,然后輕輕向前拉起嬰兒雙手,使小兒頭、肩膀離開(kāi)床面抬起。此時(shí)嬰兒會(huì)試圖屈肘用力坐起來(lái),保持此姿勢(shì)5~6秒,再輕輕讓小兒躺下,再重復(fù)2~3次。應(yīng)注意:拉坐練習(xí)是讓小兒借助家長(zhǎng)的輕輕幫助自己用力坐起。如果小兒被成人拉坐起來(lái)時(shí),手無(wú)力屈肘,頭部低垂,表示還不宜做這個(gè)動(dòng)作,必須先進(jìn)行俯臥練習(xí),強(qiáng)化頸背肌肉及上肢肌肉力量,過(guò)些的時(shí)候再進(jìn)行練習(xí)。
(2)靠坐練習(xí):5個(gè)月左右訓(xùn)練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發(fā)上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習(xí)靠坐,以后逐漸減少小兒靠墊的東西,每日1~2次,每次2~3分鐘。
訓(xùn)練寶寶拉坐的安全提醒
寶寶大部分時(shí)間仰臥在床上,當(dāng)他開(kāi)始坐立時(shí),一定要注意看看小手觸及的地方有沒(méi)有危險(xiǎn)物品,以防寶寶隨意抓握被弄傷,更要防止寶寶將物品放入嘴中造成窒息。
剛剛學(xué)會(huì)坐立的寶寶,喜歡嘗試新事物帶來(lái)的快樂(lè),仰臥和坐立交換做。如果你的安全措施沒(méi)有做好,導(dǎo)致因坐不穩(wěn)而摔倒受傷。
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