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協(xié)調(diào)能力

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  培養(yǎng)寶寶身體協(xié)調(diào)能力的重要性

  孩子的協(xié)調(diào)能力,是指全身各個(gè)部位能夠相互配合完成特定動(dòng)作的能力。假如寶寶身體各個(gè)部位協(xié)調(diào)不好,就很難做好一件事,他的活動(dòng)能力就會(huì)很差,不可能健康成長。例如,明明總不會(huì)踢球。為什么呢?因?yàn)槊髅鞑荒苷_提起腳踢球,這是協(xié)調(diào)能力沒有培養(yǎng)好。培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力,除腳以外,還要培養(yǎng)腳與手,手與手,腳與肩等方面的綜合協(xié)調(diào)力。

  影響協(xié)調(diào)能力發(fā)展的因素

  1、遺傳因素協(xié)調(diào)能力與神經(jīng)系統(tǒng)的功能水平關(guān)系極大,而神經(jīng)系統(tǒng)的功能是不易受后天因素影響的,主要取決于遺傳因素,這就是寶寶們協(xié)調(diào)能力個(gè)體差異很大的重要原因。

  2、其它運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平。動(dòng)作速度、彈跳力、柔韌性等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與協(xié)調(diào)能力關(guān)系密切,這些運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平直接影響完成動(dòng)作時(shí)把握動(dòng)作技術(shù)的空間、時(shí)間、節(jié)奏等特征以及各部肌肉用力的協(xié)調(diào)配合。而這些都反映了協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。因此,從某種意義上說,協(xié)調(diào)能力的發(fā)展要依賴于其它運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展與提高。

  3、運(yùn)動(dòng)技能的儲(chǔ)存數(shù)量。運(yùn)動(dòng)技能是條件發(fā)射的建立,運(yùn)動(dòng)技能儲(chǔ)存的數(shù)量越多,越能順利地建立新的條件反射、掌握新的技術(shù)動(dòng)作,從而可以表現(xiàn)出良好的協(xié)調(diào)能力。

  4、個(gè)性心理特征。寶寶們的協(xié)調(diào)能力與注意力集中、思維敏捷、信心堅(jiān)定、意志頑強(qiáng)等心理品質(zhì)有直接關(guān)系,這些心理品質(zhì)影響到協(xié)調(diào)能力的發(fā)展與提高。凡是上述心理品質(zhì)發(fā)展好的孩子,其協(xié)調(diào)能力能得到新發(fā)展與提高。

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  寶寶身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)育過程

  寶寶在出生后6周內(nèi),手總捏成拳頭,只在啼哭時(shí),才可能有時(shí)張開一下。到了8周后,孩子張開手的時(shí)間多了,會(huì)表現(xiàn)出有意識(shí)的運(yùn)動(dòng),代替了抓握反射。這時(shí)有些父母看到孩子抓東西不如以前有力時(shí),感到很擔(dān)心,其實(shí)沒有必要擔(dān)心,因?yàn)楹⒆邮窃趯W(xué)習(xí)新的技能,幾周以后,就可以運(yùn)用自如了。

  在4-5個(gè)月時(shí),孩子能夠有意識(shí)地控制伸手,可能會(huì)同時(shí)向物體伸出雙臂,并用雙手抓住。

  6個(gè)月后,孩子將能抓住物體,可以用雙手抓住,或是夾在手指與手掌之間,這時(shí)的靈活控制能力還不強(qiáng)。孩子能夠區(qū)分出物體的大小,并能根據(jù)物體的大小張開手。孩子特別喜歡感受物體,所以盡量給孩子不同質(zhì)地、不同形狀的東西。在孩子躺著的時(shí)候,孩子可能會(huì)抓住自己的腳,再將其放在嘴里。孩子不理解物體有什么用途,所以如果給孩子一個(gè)方塊,他就會(huì)抓住它,如果再給他一個(gè)方塊,他便會(huì)丟掉第一塊,去接第二塊。這時(shí),孩子開始用自己的手學(xué)習(xí)吃東西。孩子的手一眼協(xié)調(diào)能力有了很大的發(fā)展,能夠抓起小食品,放在自己的嘴里,但可能放得還不太準(zhǔn)。

  8個(gè)月的孩子能把東西遞給你,但還沒有學(xué)會(huì)怎樣松手、怎樣給你。能完整地做出這一點(diǎn)必須在1歲以后,這時(shí)孩子可能喜歡從高椅或是小車上故意讓東西掉下去。

  到了8-10個(gè)月,孩子開始學(xué)習(xí)操作能力,可以在物品上進(jìn)行擠、拍、滑動(dòng)、捅、擦、敲和打。孩子用手探索所有的東西,包括食物等,并混合在一起,可以涂抹或倒出流質(zhì)物質(zhì)。孩子可以準(zhǔn)確地把大多數(shù)固體物質(zhì)放入嘴里,例如腳、手指、塑料玩具或蓋子等。隨著孩子操作能力的提高,孩子不再喜歡把東西放進(jìn)嘴內(nèi),而開始玩一些像拍餅這樣的游戲。孩子也學(xué)會(huì)了一些社會(huì)交際能力,可以向別人告別。

  到了1歲以后,可以從地上用拇指和食指拾起很小的物體,例如鈕扣等。如果你用鉛筆或蠟筆在一張紙上涂寫什么,孩子能夠接過你遞過來的鉛筆,學(xué)著你的樣子涂寫。

  到了15個(gè)月以后,孩子一只手能夠拿起兩個(gè)以上的物品。如果你給孩子做示范,例如一塊一塊把積木擺高,孩子也會(huì)學(xué)著你的樣子,擺高積木,這些游戲都有利于孩子協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。孩子喜歡翻弄衣物,喜歡用繩子托著玩具、往孔里釘釘子或者把不同形狀的物體拼在一起。

  鍛煉寶寶身體協(xié)調(diào)能力的方法

  1、跑步剎車。目的在于使寶寶在跑步過程中能控制自己的身體平衡。父母站在孩子對(duì)面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易維持穩(wěn)定,這需要父母合作,當(dāng)孩子快跑到面前時(shí),趕快抱住他。長時(shí)間訓(xùn)練后,只需父母用手輕輕一擋,寶寶就學(xué)會(huì)"剎車"了。

  2、學(xué)踢足球。目的在于培養(yǎng)孩子腳與身體其他部位的協(xié)調(diào)。先朝一個(gè)大目標(biāo)踢球,如把球踢到墻上。時(shí)間長了,再跑動(dòng)踢球。把球慢慢滾著,讓寶寶從遠(yuǎn)處跑著把這個(gè)球踢給爸爸或媽媽。在跑動(dòng)踢球時(shí),爸爸或媽媽先示范。當(dāng)然,寶寶下肢力量小,球踢得不遠(yuǎn),但要鼓勵(lì)寶寶踢得好。

  3、開倒車。目的在于讓寶寶腳與手協(xié)調(diào)發(fā)展。在寶寶面前放一個(gè)拖動(dòng)式的玩具,如拖拉小鴨等,讓寶寶看著玩具拉動(dòng),這樣就必須后退才行。這時(shí),要鼓勵(lì)寶寶,同時(shí)要在寶寶身后跟著保護(hù)他,以免摔倒。多練習(xí),寶寶就能開倒車,學(xué)會(huì)倒著走路了。

  4、更上一層樓。目的是培養(yǎng)寶寶的手腳協(xié)調(diào)能力。把寶寶喜歡的玩具放在他不能輕意夠著的地方,鼓勵(lì)他自己想辦法去取,寶寶很愿意做些富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),他會(huì)想盡一切辦法登高取玩具。首先,他會(huì)去找小凳子,自己扶著凳子爬到桌子上,然后取下玩具。這種方法對(duì)鍛煉寶寶的體質(zhì)很有好處,但大人一定要注意寶寶的安全。

  5、拋氣球。目的在于鍛煉寶寶的手眼四肢協(xié)調(diào)。讓寶寶將充滿普通空氣的大氣球向上拋,當(dāng)球快落到頭上時(shí),用頭、用手或者用身體其他部位向上頂氣球,使氣球不著地。

 
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