別讓寶寶養(yǎng)成6個(gè)喝湯的壞習(xí)慣

壞習(xí)慣三：要喝滾燙的湯

　　在許多家長的觀念中，湯要熱乎乎喝才好，尤其現(xiàn)在是冬天，所以給小朋友喝的湯總是熱騰騰，覺得這樣才能讓小孩子暖胃。如果湯降到常溫，又把湯端去加熱再喝。其實(shí)，太熱的湯會(huì)對小朋友的口腔造成負(fù)擔(dān)。

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　　人體的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的溫度，在攝氏60度左右，超過此溫度容易造成黏膜損傷，而小朋友承受熱食的溫度更是有限，所以小編建議給小朋友喝的湯先放一放，溫溫的湯喝起來更舒服也更健康。

壞習(xí)慣四：讓孩子吃湯泡飯

　　有些忙碌的爸媽，沒有太多的時(shí)間為孩子準(zhǔn)備飯菜，有時(shí)候會(huì)將菜肴內(nèi)的湯汁或者勾芡撈起來拌飯給寶寶吃，以增加味道，而且寶寶吃得也快，但這種做法并不妥當(dāng)。

　　一方面，用湯泡飯，由于米飯泡軟易吞，孩子往往沒有咀嚼就快速吞咽，增加胃的消化負(fù)擔(dān)，長期下來將引發(fā)胃病。另一方面，菜肴中的湯汁常常過咸而且十分油膩，寶寶容易由此攝取過多的鹽分、油和電解質(zhì)，也會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。