5個長牙期 寶寶長牙食譜少不了

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

寶寶長牙第二期：4顆牙期

　　大概8-12個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇。

　　最佳食物狀態(tài)：固態(tài)食物。

　　推薦食物：肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等。

　　寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經(jīng)過牙齒的碾碎進入消化系統(tǒng)，營養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期，要有意識的用固態(tài)食物來引導寶寶練習咀嚼。

　　推薦食譜：鮮蝦肉泥

　　材料：鮮蝦肉（河蝦、海蝦均可）50克，香油1克。

　　做法：將鮮蝦肉洗凈，切碎，放入碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟。將熟的蝦肉加入適量香油、攪拌勻即成。