驚蟄吃什么

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驚蟄養(yǎng)生食譜:雞骨草燉豬橫脷

2013-02-04 出處:其他 作者: 佚名

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  驚蟄吃什么?驚蟄養(yǎng)生,不如試試雞骨草豬橫脷吧!

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驚蟄吃什么 飲食習(xí)俗各不同

  材料:雞骨草5克、豬橫鶪80克,姜1片、蜜棗半粒。

  做法:先把雞骨草、豬橫脷清洗干凈,然后把全部材料一起放進(jìn)燉盅內(nèi),猛火燉夠3小時(shí),待燉好后加入食鹽調(diào)味即可。

  提點(diǎn):雞骨草先用清水浸泡一段時(shí)間,沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質(zhì)。

  評(píng)點(diǎn):湯清甘甜,倒沒有一點(diǎn)中藥味,是廣東傳統(tǒng)的清熱去濕湯水,據(jù)說可以清肝火、健腸胃。

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驚蟄吃什么

驚蟄是24節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣,這時(shí)氣溫回升得較快,所以驚蟄養(yǎng)生要配合氣溫變化來搭配飲食。那么驚蟄吃什么才能讓身體調(diào)整狀態(tài),以適應(yīng)變化的氣候呢?本期驚蟄吃什么專題為您提供美味建議。[詳情]

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