5個(gè)飲食貼士預(yù)防寶寶水土不服

告別水土不服 飲食預(yù)防是關(guān)鍵

　　對(duì)于寶寶來說，要預(yù)防水土不服，最重要的是要他們慢慢地過渡新地方的食物，不要一下子就讓他們接受陌生的食物，飲食預(yù)防水土不服最為關(guān)鍵。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　路途中可以喝自己帶的水

　　在路途中，媽咪要準(zhǔn)備好暖水瓶，裝滿一路需要的水量�；疖嚿系乃�雜質(zhì)比較多，不建議寶寶飲用。到了目的地后，可以喝當(dāng)?shù)氐乃�。一般情況下，從城市到農(nóng)村，喝水不成問題，可以喝當(dāng)?shù)氐木�水�?/p>

　　小量多次讓寶寶喝家鄉(xiāng)水，可以幫助他們的起到胃腸逐漸適應(yīng)的作用。

　　頭一頓至關(guān)重要

　　對(duì)于添加輔食的寶寶來說，頭一頓輔食要盡量攝入單純性食物，飲食以清淡、細(xì)軟為主，三日為一種食物即可。稍大一點(diǎn)的寶寶的第一餐則不宜吃生冷、油膩、過咸的食物。