5個(gè)飲食貼士預(yù)防寶寶水土不服

水土不服，食療來(lái)幫助

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶水土不服會(huì)出現(xiàn)三種癥狀：腸胃不適、皮膚異樣和精神低靡。如果出現(xiàn)這些癥狀，媽咪們不妨通過(guò)食療讓寶寶緩解水土不服。

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　胃腸道不適：食欲不振、腹瀉、嘔吐、腹痛。

　　小編支招： 可以讓寶寶吃易消化的食物，如米粉、粥、軟面等。如果寶寶出現(xiàn)腹瀉，媽媽在護(hù)理上要特別注意補(bǔ)充水分，不要因腹瀉引起寶寶脫水。

　　皮膚不適：皮膚癢、紅斑疹、皰疹、蕁麻疹。

　　小編支招：對(duì)于敏感的寶寶來(lái)說(shuō)，出門(mén)在外盡量不要嘗試以前沒(méi)吃過(guò)的食物，尤其是海鮮、熱帶水果等，以免引起嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)。

　　精神不佳：精神疲乏、胸悶不適、睡眠不安。

　　小編支招：保持寶寶心情愉快，多帶寶寶去空氣清新的地方活動(dòng)，跟寶寶碎碎念，告訴寶寶出行的目的和周?chē)�發(fā)生的變化，讓寶寶有充分的安全感。

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