寶寶吃白粥 3個(gè)食用誤區(qū)要避免

　　誤區(qū)二 在白粥中添加重口味食物

　　還有些媽媽覺(jué)得白米粥味道太淡，怕寶寶不愛(ài)吃，會(huì)加入白糖或是肉湯調(diào)味。中醫(yī)通常把肉類(lèi)，過(guò)甜食物和煎炸熏烤食物歸類(lèi)為厚味食物，這些食物應(yīng)該被列入添加的輔食黑名單，所以媽媽要讓寶寶養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，不宜在粥中加入過(guò)多過(guò)重的味道。

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　誤區(qū)三 米油和奶粉混搭著吃

　　粥熬好后，上面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，這就是米油，俗稱(chēng)粥油。米油的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，是初添輔食寶寶的上上之選。

　　有些媽媽覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)豐富的米湯加上奶粉喂養(yǎng)寶寶，會(huì)得到雙重的營(yíng)養(yǎng)，但這個(gè)做法并不恰當(dāng)，米湯和奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分相克，例如米湯中的脂肪氧化酶可破壞牛奶中的維生素A，應(yīng)當(dāng)分開(kāi)食用。