寶寶吃白粥 3個食用誤區(qū)要避免

　　媽媽在給寶寶添加白米粥時候，除了要避開以上所說的三個誤區(qū)之外，還要了解吃白米粥的最佳時間和烹飪白粥的最佳方法，這樣營養(yǎng)的流失不會太多，營養(yǎng)的補充也更加有效哦。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　寶寶食用白粥的最佳時間

　　白米粥最好是早上空腹喝。清晨起來之后，一碗熱粥，不僅能振作寶寶已經(jīng)休息一夜的腸胃，而且不會給脾胃帶來過重負擔。所以媽媽大可不必為如何給寶寶和全家人做豐盛早餐大傷腦筋，一碗普通的白米粥，就可以照顧到全家的需求。

　　其實不只早粥，夜粥也是不錯的選擇。許多養(yǎng)生專家特別提出在春季應(yīng)當多喝粥，在立春到春分這段時間每天早上空腹喝些粥，不僅可以護陽養(yǎng)生，還可以消散冬季積存下來的毒邪。尤其現(xiàn)在剛好是過節(jié)后，所以一碗白粥對調(diào)理寶寶腸胃是再好不過了。