寶寶春季拉肚子 該進食or禁食

2013-05-01 14:24:00出處:PCbaby作者:葩葩

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小兒腹瀉食譜

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

媽咪必備:腹瀉寶寶的飲食經(jīng)

  寶寶的腸胃本來就虛弱,加上長時間的腹瀉,腸胃功能必會大大受損。此時,哪些食物適合寶寶食用,哪些食物又是寶寶必須遠離的呢?小編即將為媽咪們一一道來。

  腹瀉后剛開始進食,寶寶怎么吃?

  宜:寶寶腹瀉后剛開始進食,應該以清淡的流質(zhì)食物為主,比如果汁、米湯、面湯等。

  忌:從中醫(yī)角度來看,腹瀉是脾胃運化功能失常,牛奶、蜂蜜等食物性偏涼,有潤腸通便的效果,會加重病情,不宜進食。此外,土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等容易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物也要少吃。

  癥狀得到緩解后,寶寶怎么吃?

  宜:等到排便次數(shù)減少,癥狀緩解后,寶寶可適當吃些低脂低纖維的食物。主食可以是細軟易消化的大米粥、米粉、面條,搭配黃瓜、西紅柿茄子、胡蘿卜等不含粗纖維的蔬菜。需要注意的是,如果是吃米粉,要吃得清淡些,鹵水和其他配料盡量不放或少放。

  忌:油及脂肪多的食物既難消化又滑腸,會加重腹瀉,所以不能吃,每天的脂肪應在40克左右。

  腹瀉癥狀基本消失后,寶寶怎么吃?

  宜:腹瀉癥狀基本消失后,可逐漸過渡到正常飲食。主食可以是細面條、軟米飯、面片、饅頭、花卷等,肉類要選肉纖維短而柔軟的雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉。

  忌:有腹脹的寶寶,不宜吃豆類和豆制品。此外,還需注意飲食衛(wèi)生,不要給寶寶吃辛辣、刺激及生冷、涼拌食物。

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