添加輔食不發(fā)愁 6大疑問解答

　　寶寶從什么時間開始添加輔食最好?目前比較一致的觀點是，足月產(chǎn)的寶寶應(yīng)該在4個月以后添加輔食。但如果是早產(chǎn)兒，還應(yīng)該算入早產(chǎn)的時間。有些寶寶的斷奶時間更晚些，要到6個月的時候才能完全適應(yīng)輔食。即使每次輔食的攝入量都不多，也沒關(guān)系，應(yīng)該順其自然，慢慢地就會適應(yīng)的。

　　過早地給寶寶添加輔食可能引起疝氣痛，也可能導(dǎo)致便秘和腹瀉。如果寶寶出現(xiàn)食物不耐受，很可能是過早添加輔食的原因。每個寶寶都需要時間來適應(yīng)輔食，免疫系統(tǒng)才能逐漸完善。

　　輔食添加的8原則

　　循序漸進(jìn)

　　輔食的添加要從少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗，從軟到硬，從泥到碎，逐步適應(yīng)嬰兒消化、吞咽、咀嚼能力的發(fā)育。

　　不能操之過急

　　添加輔食，是幫助嬰兒進(jìn)行食物品種轉(zhuǎn)移的過程，使以乳類為主食的乳兒，逐漸過度到以谷類為主食的兒童。所以要循序漸進(jìn)，按照月齡大小和實際需要來添加。

　　吸收難易有序

　　要從最容易被嬰兒吸收、接受的輔食開始，一種種添加。添加一種輔食后，要觀察幾天，如不適應(yīng)，就暫時停止，過幾天再試。如果寶寶拒絕吃，也不要勉強(qiáng)，等幾天再吃，但不要失去信心，讓寶寶慢慢適應(yīng)。

　　夏季不開始

　　夏季寶寶食量減少，消化不良，添加輔食如果寶寶不吃，就等到天氣涼爽些再添加。

　　患病不添加

　　添加輔食要在嬰兒身體健康，心情愉快的時候進(jìn)行。當(dāng)寶寶患有疾病時，不要添加從來沒有吃過的輔食。

　　出現(xiàn)不良反應(yīng)要暫停

　　在添加輔食的過程中，如果嬰兒出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐、厭食等情況，應(yīng)暫時停止輔食的添加。等到寶寶消化功能恢復(fù)，再重新開始，但數(shù)量和種類都要比原來減少，然后逐漸增加。

　　不要強(qiáng)求寶寶

　　當(dāng)有的嬰兒不喜歡吃某種事物時，父母不要強(qiáng)求，沒有非吃不可的食物。而且寶寶不吃某種食物也是暫時的，要尊重寶寶的個性，培養(yǎng)寶寶不偏食的飲食習(xí)慣。

　　靈活掌握

　　添加輔食不能照本宣科，而要根據(jù)具體情況，及時調(diào)整輔食的數(shù)量和品種，這也是添加輔食時最值得父母注意的一點。