5大調(diào)理食療方 有助寶寶少尿床

　　5道食療有助調(diào)理

　　推薦食療一：芡實(shí)茯苓蓮子粥

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　食材：

　　芡實(shí)30克、粳米30克、茯苓10克、蓮子15克。

　　做法：

　　1、將芡實(shí)、粳米、茯苓和蓮子一起研成細(xì)末。

　　2、將細(xì)末代米、面煮粥，每日1次，連用10天。

　　推薦食療二：黑豆蛋粥

　　食材：

　　雞蛋1只、黑豆10克、黑米10克、黑芝麻5克。

　　做法：

　　1、將雞蛋煮熟去殼備用。

　　2、將黑豆、黑米和黑芝麻淘洗干凈，放入鍋內(nèi)加入適量的水。

　　3、用武火煮沸后改用文火燉35分鐘，然后加入冰糖、雞蛋即可。