讓寶寶狂扒飯 夏日開胃有六招

　　夏日開胃高招三：親子下廚樂趣多

　　相信許多人都有這種體驗：經(jīng)過自己辛勤勞動做出來的飯菜特別美味，所以讓寶寶參與到下廚的過程也是讓他們愛上吃飯的高招。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　讓寶寶一起下廚，同時讓他們認識各種食物，增加了親子互動，長了知識，還能讓寶寶對食物和吃飯產(chǎn)生濃厚的興趣，當然也就會珍惜自己的勞動成果，好好吃飯了。

　　夏日開胃高招四：飯前少運動飯后要散步

　　如果孩子飯前活動量太大，血液就會集中在肢體、肌肉等處，腸胃得不到充足的血液，就會影響消化。

　　另一方面，寶寶吃完飯一直坐著不動，腸胃也會減緩活動量，造成食物在胃里停滯。吃完飯的半個小時后，不妨帶寶寶散散步，可以幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。