讓寶寶狂扒飯 夏日開胃有六招

　　夏日開胃高招三：親子下廚樂趣多

　　相信許多人都有這種體驗(yàn)：經(jīng)過自己辛勤勞動(dòng)做出來的飯菜特別美味，所以讓寶寶參與到下廚的過程也是讓他們愛上吃飯的高招。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　讓寶寶一起下廚，同時(shí)讓他們認(rèn)識(shí)各種食物，增加了親子互動(dòng)，長了知識(shí)，還能讓寶寶對(duì)食物和吃飯產(chǎn)生濃厚的興趣，當(dāng)然也就會(huì)珍惜自己的勞動(dòng)成果，好好吃飯了。

　　夏日開胃高招四：飯前少運(yùn)動(dòng)飯后要散步

　　如果孩子飯前活動(dòng)量太大，血液就會(huì)集中在肢體、肌肉等處，腸胃得不到充足的血液，就會(huì)影響消化。

　　另一方面，寶寶吃完飯一直坐著不動(dòng)，腸胃也會(huì)減緩活動(dòng)量，造成食物在胃里停滯。吃完飯的半個(gè)小時(shí)后，不妨帶寶寶散散步，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收。