初添輔食 媽咪都會(huì)忽略5個(gè)細(xì)節(jié)

　　細(xì)節(jié)三：添加輔食的食材要選好

　　以下的食材并不適合做輔食，媽媽們要記住了。

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　高纖維食材：例如竹筍、牛蒡、空心菜梗等，這些食物寶寶不容易吞咽。

　　腌漬品食材：輔食的烹調(diào)應(yīng)該以少油、少鹽為主，過(guò)于重口味的食物例如腌漬食物、蜜餞等，含有過(guò)多的化學(xué)添加物，會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。

　　硬度高食材：像魷魚(yú)絲等不容易煮爛的食物不應(yīng)該作為輔食給寶寶喂養(yǎng)，同樣怕寶寶難以吞咽。

　　刺激性食物：辣椒、姜、蒜、胡椒、芥末等都是非常刺激的食材，不適合給過(guò)于年幼的寶寶食用。

　　高蛋白質(zhì)成分的食物比較容易引起過(guò)敏，例如蛋白、麥類（大麥、小麥、燕麥等）、玉米、大豆、海鮮（尤其是帶殼的蝦、蟹、貝類等）、堅(jiān)果類（花生、核桃、杏仁、腰果）。水果則有奇異果、芒果、柑橘等。