2013-05-29 10:34:31出處:PCbaby作者:小頓
細(xì)節(jié)五:給輔食添加調(diào)味料要控制 圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng) 所有自制的輔食都必須煮熟之后再給寶寶食用。由于寶寶味覺敏感,建議媽媽只用清蒸或者水煮的方式烹調(diào)即可,不要用油炸或煎炒的方式來(lái)制作輔食。一方面是為了減少油脂的攝取,另一方面是減少寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。 以簡(jiǎn)單的魚類食材來(lái)說(shuō),清蒸、魚湯都是不錯(cuò)的選擇,由于魚類本身就有咸味,過(guò)多的調(diào)味料會(huì)使寶寶習(xí)慣重口味飲食,而且對(duì)腸胃影響不好。所以建議剛開始添加新食材作為輔食不要放調(diào)味料,等到寶寶滿1歲以后,食物可以依照大人的飲食標(biāo)準(zhǔn)制作,但仍不建議放過(guò)多的調(diào)味料。
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