好吃也別貪食 寶寶吃雪糕攻略

　　吃雪糕別太快

　　一些小朋友吃雪糕真是一個狼吞虎咽狀，但這樣卻損身體。如果吃雪糕吃得太快，容易刺激內(nèi)臟血管收縮，并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài)，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　飯前飯后別吃雪糕

　　小朋友飯前吃雪糕容易影響食欲，媽媽要把好關，可不要為了一口清涼，把重要的主食給放掉了。

　　飯后吃雪糕則容易影響消化。由于冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養(yǎng)素的吸收。孩子要吃雪糕，兩餐之間這段時間較佳。

　　融化的冰淇林別重放回冰箱

　　許多家庭會購買家庭裝的雪糕，有時候在外面放太久了，就融化了。小編提醒媽媽們這個時候已經(jīng)融化了的雪糕就別放回冰箱了，因為雪糕會經(jīng)歷一個重結晶的過程，這會破壞雪糕的品質(zhì)和營養(yǎng)成分。

　　不吃添加劑？自制雪糕吧

　　有些爸爸媽媽就是怕雪糕的添加太多，所以買之前都會先看看包裝上面的說明，誰知那說明就是一天書，每個專業(yè)知識還真不知道這講的是啥，就算是口味一樣的雪糕，也會因為廠家不同而有異，真是混亂了。

　　既然這樣，不如就自己在家做雪糕吧，一方面自己可以控制原料，另一方面可以根據(jù)孩子的口味添加一些健康的食材，例如水果、果仁等，想想就覺得很棒了。