3歲前 別讓寶寶“早戀”巧克力

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　危害6：刺激神經(jīng)

　　巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，它和巧克力咖啡因有共同作用，會(huì)使寶寶神經(jīng)系統(tǒng)興奮，使寶寶不愿入睡、哭鬧不安，睡眠不安穩(wěn)。而且對(duì)兒童腦血管和心臟也有一定不良影響。因此，寶寶不要吃大量巧克力。

　　危害7：對(duì)牙齒不好

　　巧克力粘性大，又很甜，多吃巧克力還會(huì)發(fā)生蛀牙，臨睡前吃極易形成齲齒，所以寶寶吃巧克力一定要少吃，吃完喂水，也不影響寶寶長(zhǎng)牙。

　　危害8：影響骨骼生長(zhǎng)

　　巧克力含有一定的草酸，它能干擾機(jī)體對(duì)鈣的吸收，影響寶寶骨骼生長(zhǎng)。

　　危害9：容易引發(fā)鼻出血

　　巧克力是高熱量的食物，吃多了回轉(zhuǎn)變成脂肪聚集在體內(nèi)，而且巧克力中還有咖啡因，容易增加血管的流量，使脂肪在血管中聚集。特別是在冬天吃的話，天氣寒冷干燥，寶寶會(huì)很容易上火。

　　危害10：過(guò)量食用會(huì)發(fā)胖

　　巧克力中含有大量的糖以及脂肪，過(guò)量食用巧克力會(huì)攝入大量的糖，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成為脂肪，想不胖都難。為了寶寶有個(gè)好身材，還是合理控制一下寶寶吃巧克力吧。