哺乳期 乳母不要貪吃的7種食物

　　乳母別貪吃的食物：酒精    

　　少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)寶寶亦無(wú)影響;過量時(shí)，則會(huì)抑制乳汁分泌，也會(huì)影響子宮收縮。根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)，哺乳期大量飲酒可能會(huì)導(dǎo)致的副作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，體重異常增加，同時(shí)可能會(huì)減少乳汁分泌。你喝酒是為了放松嗎？那換一種方式吧，可以洗個(gè)熱水澡，喝一杯柑橘茶或者是接受按摩。 

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圖片來(lái)源于太平洋攝影部落

　　乳母別貪吃的食物：大蒜    

　　寶寶可一點(diǎn)都不喜歡媽媽乳汁里的大蒜味。吃大蒜會(huì)導(dǎo)致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果寶寶嘗出這種味道的話，可能會(huì)齜牙咧嘴的。在意大利，人們吃大蒜吃的最多了，但是媽媽們一般在哺乳的前幾個(gè)月不吃大蒜。

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