2013-10-28 16:16:55出處:PCbaby作者:小頓
秋咳推薦食療:銀耳燉冰糖 圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 材料:銀耳10克,冰糖適量。 做法: 1、銀耳用清水浸透,去掉硬實(shí)蒂部。 2、將銀耳切成小朵,和冰糖一起放入碗中。 3、加適量開水,隔水燉1個(gè)小時(shí),便可食用。 食療小提示:銀耳燉冰糖對緩解燥咳有幫助,可以清肺潤燥。 秋咳推薦食療:燉鹽橙 材料:甜橙1-2個(gè),食鹽少許。 做法: 1、將橙上部1/4處切開,放入少許食鹽,蓋好。 2、將橙放到碗中,隔水燉5分鐘,去皮吃橙肉即可。 食療小提示:燉鹽橙有助于燥咳,是秋天滋潤的一道食療方。
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