BB易偏食 喂養(yǎng)方式可能出錯了

　　出錯的喂養(yǎng)方式：調(diào)味料下重了

　　過早地在飯菜中加糖、鹽等，都會影響孩子的口味，孩子以后容易形成重口味，甚至可能出現(xiàn)大人覺得味道剛好的飯菜，孩子會因為太淡而不喜歡吃。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　媽媽們在添加輔食的時候一定要控制調(diào)味品的用量，1歲前不加鹽，少加甚至不加糖， 2歲前不加味精。在烹飪中要少放調(diào)味料，孩子味覺十分敏感，讓他們嘗試多點食物原始的味道更好。

　　值得一提的是，大多數(shù)孩子天生嗜甜，對甜類調(diào)味品特別熱衷，建議媽媽們除了平常飯菜要少放糖之外，把糖放在他的視線范圍外，慢慢的孩子對糖的關(guān)注度也就不那么高了。

　　除了糖、鹽之外，還有一種調(diào)味料媽媽也要特別留心：橄欖油。橄欖油現(xiàn)在被推到一個極高的地位，受此影響，媽媽們也更愿意用橄欖油烹調(diào)食物，特別是炒菜。但這并不是橄欖油的健康吃法。

　　一般來說，橄欖油就是用來做色拉、拌面條的，炒菜不能用，因為它含有大量的不飽和脂肪酸，最好不要加入到孩子的日常飲食中，就算是大人也要少吃。土生土長的中國孩子還是吃國產(chǎn)的植物油更好，各類油換著吃，也更合理。