2014-02-10 15:25:55出處:PCbaby作者:小頓
相信堅(jiān)果是不少媽咪的心頭愛,堅(jiān)果味道香脆可口,而且富含各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,是孕媽解饞的首選。有研究新發(fā)現(xiàn),孕期適量吃堅(jiān)果,可以減低寶寶日后患過敏相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 圖片來源于華蓋 在一項(xiàng)研究中,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授邁克爾·楊博士及同事對(duì)“護(hù)士健康調(diào)查II”中女性參試者孕期飲食及其孩子出生后過敏情況進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),8200份抽樣調(diào)查中共300例兒童食物過敏,其中140例為堅(jiān)果過敏。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn),對(duì)堅(jiān)果不過敏的女性在其孕期經(jīng)常吃堅(jiān)果(每周5次以上),可使寶寶日后發(fā)生堅(jiān)果過敏的幾率大大降低。 新研究進(jìn)一步表明,及早接觸過敏原可以增強(qiáng)兒童對(duì)過敏原的耐受力,降低兒童食物過敏危險(xiǎn)。如果孕婦沒有堅(jiān)果過敏史,可以經(jīng)常吃些堅(jiān)果,不僅可以補(bǔ)充某類重要的營(yíng)養(yǎng)素,還能減少寶寶日后患過敏相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 所以說,堅(jiān)果不僅受到媽媽們的喜歡,胎寶寶也頗為喜歡。對(duì)堅(jiān)果不過敏的媽咪,不妨將這種美味的食材作為零食首選吧。
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