胃不適 吃點甘藍助養(yǎng)胃

　　美味食譜推薦：玫瑰三絲

　　用料：

　　雞蛋3個、胡蘿卜適量、洋蔥適量、花生油適量、食鹽適量、醋適量、香油少許、胡椒粉適量、白砂糖少許

　　做法：

　　1、胡蘿卜洗凈切細絲，洋蔥切成細絲。胡蘿卜絲用開水加鹽焯過撈出。

　　2、雞蛋打入碗中，加水淀粉、胡椒粉，用筷子調(diào)勻。

　　3、蛋液用小火煎成薄片，切成絲。

　　4、將胡蘿卜絲、蛋絲加香麻油、鹽粉、少量醋、糖一起拌勻裝盤。