寶寶便秘了 輔食來幫忙

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　輔食初期緩解便秘食譜

　　橘子香蕉羹

　　食材：

　　香蕉泥1湯匙、橘子汁2湯匙、溫開水2湯匙

　　做法：

　　1、將香蕉去皮，切成小塊，用勺子壓成泥，不留碎塊，取1湯匙。

　　2、橘子剝皮，撕去白絲，果肉放入攪拌機攪拌后，過濾取橘子汁。

　　3、將香蕉泥和橘子汁混合，略加熱，加入溫開水稀釋即可。