BB消化不良 吃水果來應(yīng)對

2015-08-26 09:20:00出處:PCbaby作者:小樹

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BB消化不良 吃水果來應(yīng)對

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

  食材:蘋果1個

  做法:

  步驟1:蘋果1個,去皮,心,切成薄片。

  步驟2:放入碗內(nèi)加蓋,隔水燉30分鐘。

  步驟3:壓爛成泥,便可食用。

  營養(yǎng)小貼士:

  蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含有的纖維素可通過刺激腸胃蠕動,從而加速排便。

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