BB消化不良 吃水果來應(yīng)對

寶寶消化不良推薦食譜：山楂酪

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　食材：金糕1塊、蘋果1個(gè)

　　做法：

　　步驟1：將蘋果洗凈去皮備用。

　　步驟2：金糕和蘋果切成小粒。

　　步驟3：豆?jié){機(jī)加適量的水將山楂糕和蘋果粒放入。

　　步驟4：調(diào)至果蔬汁按鈕。

　　步驟5：煮熟后稍微晾涼。

　　步驟6：取生蘋果切片，修成頭發(fā)、嘴巴、眼睛形狀放在湯里裝飾。

　　營養(yǎng)小貼士：

　　山楂能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。