酸甜滋味 山楂的五種吃法

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　◆食譜四：山楂桂圓湯

　　準備食材：山楂50克、桂圓20克、紅糖1/2湯匙

　　做法：

　　步驟1：將山楂洗干凈，對半掰開，去掉山楂核。

　　步驟2：將桂圓去皮，用清水沖一下，瀝干水分。

　　步驟3：將山楂肉和桂圓肉放入湯鍋中，倒入適量的清水，大火煮開之后，換成小火熬煮至桂圓完全膨脹。

　　步驟4：然后調(diào)入紅糖，拌勻，再煮開一次即可盛出。:

　　小貼士：

　　適量食用山楂生津開胃、促進消化，能幫助消除油膩、排出體內(nèi)的毒素，和桂圓搭配熬煮，足足的料好誘人。