秋天吃這些 麻辣燙水煮魚照吃還不上火

2016-12-12 09:48:14出處:PCbaby作者:佚名

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秋天吃這些 麻辣燙水煮魚照吃還不上火

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

  ·法寶2:有機(jī)綠豆——解毒清心,降火佳品

  綠豆性涼、味甘,具有清熱解毒、止渴健胃等功效。因此,很多MM在家里熬點(diǎn)綠豆湯,或者點(diǎn)綠豆糖降降火。有些店里還有提供糖水這樣的甜品,我們常說飯后甜品,吃了上火的酸菜,辣辣的,這時來一碗冰冰的綠豆糖水,這感覺不要太好了啊。

  除此外,綠豆熬湯喝也是很好的。綠豆湯有各種煮法,口味繁多,最主要的有薏仁綠豆湯,百合綠豆湯,南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。綠豆的清熱之力在皮,所以說為了清熱,煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠,比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進(jìn)去,就可以達(dá)到很好的清熱功效。

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