秋天吃這些 麻辣燙水煮魚照吃還不上火

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　·法寶5：多汁雪梨

　　梨，是我們不能再熟悉的水果了。如今是最適合吃梨的季節(jié)，相信大家家里都存放了些梨吧，秋天吃梨的好處有很多，它具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用，可以達(dá)到去火的效果。梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng)，具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用。

　　雪梨和黃冠梨在梨品種中不是一個系列的，雪梨有脆，硬和石細(xì)胞多，黃冠梨是屬于砂梨系列的，水分大。這時候多吃一些皇冠梨，不僅能補(bǔ)水，還能降降火，再也不怕干燥上火啦!