酥炸禾花雀的做法——粵菜

　　食譜原料：

　　禾花雀24只，檸檬1只，晦汁2茶匙，上湯3茶匙，紹酒2茶匙，白糖、香油各適量。用玫瑰露酒2茶匙、適量姜、蔥、醬油調(diào)成腌料。

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　　制作方法：

　　1.將禾花雀去凈細(xì)毛，挑出肺部，剪去爪部，洗凈、濾干水分，加入腌料拌勻，腌約30分鐘。去掉蔥姜。把晦汁、上湯、味精、白糖、香油、紹酒調(diào)勻成味汁。

　　2.燒熱鍋，下油燒至六成滾，下禾花雀炸約6分鐘至熟，倒起濾干油分，用滾水沖洗一下，隨即重新下鍋，用生粉水勾芡，翻炒片刻即可。

　　3.檸檬橫切開邊伴放碟邊，吃時(shí)擠出檸檬汁淋在禾花雀身上。

　　健康提示：

　　禾花雀肉嫩、骨脆、味鮮，營養(yǎng)價(jià)值高，能補(bǔ)虛養(yǎng)身。(圖片來源于CFP)