雙蝦絲瓜水晶粉的做法——魯菜

2012-02-22 10:27:15出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  蝦仁,海米,絲瓜,粉絲,紅柿子椒,鹽,白糖,雞精,姜。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

水晶明蝦球的做法——魯菜

  工藝做法:炒。

  配菜專(zhuān)區(qū):熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:魯菜。

  制作方法:

  1、將絲瓜去皮切成粗條,柿子椒切條,姜切末,蝦仁洗凈去除沙線(xiàn),粉絲、海米用溫水泡軟備用;

  2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,下姜末、海米煸炒片刻,放入絲瓜,倒適量清水,加糖、雞精、鹽調(diào)味,放入粉絲大火燒開(kāi),待粉絲熟后和絲瓜一起撈出放在盤(pán)中,鍋中留原湯,放入柿子椒、蝦仁燙熟,和湯一起澆在粉絲上即可。

  健康提示:

  蝦仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含鈣、磷等多種對(duì)人體有益的微量元素,有催乳補(bǔ)鈣等功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。

  其他熱點(diǎn)文章推薦

  “百搭” 蔥也有不能吃的情況

  慎!這些人絕對(duì)不能吃雞蛋

  日常生活中如何才能遠(yuǎn)離食品添加劑

  冬蟲(chóng)夏草的功效與作用有哪些?

  蘋(píng)果如何吃才最有營(yíng)養(yǎng)?

賬戶(hù)未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×