紅棗黑豆燉鯽魚的做法——粵菜

　　紅棗黑豆燉鯉魚所含營養(yǎng)成分

　　熱量 (652.96千卡)

　　蛋白質 (96.32克)

　　脂肪 (23.73克)

　　碳水化合物 (14.49克)

　　膳食纖維 (2.66克)

　　維生素A (126.20微克)

　　維生素C (1.40毫克)

　　維生素E (9.82毫克)

　　鈣 (303.86毫克)

　　鎂 (217.40毫克)

　　鐵 (6.68毫克)

　　鋅 (11.31毫克)

　　硒 (78.41微克)

　　小編Tips：

　　菜品口感魚軟肉爛，味道鮮美。營養(yǎng)價值豐富，適合多類人士。這道食物清熱解毒，通乳，調理水腫。