食譜原料: 腿肉500g,蒜泥、蜂蜜、料酒、叉燒醬、醬油各適量。 工藝做法:腌。 制作方法: 1、先把肉放在水中把肉中雜質泡掉,這個步驟需要30分鐘; 2、把泡好的好肉拿出來,切點蒜泥; 3、肉切小塊一點,放入碗里,加點蜂蜜; 4、加點料酒,放入蒜泥; 5、放入李錦記叉燒醬。蓋好蓋子,放入冰箱,至少2天以上; 6、準備放入烤盤。預熱5分鐘,200度烤25-30分鐘即可。 健康提示: 豬肉為人類提供優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。 紅棗花旗參燉烏雞的做法——粵菜
|
賬戶未綁定手機號
綁定 ×