鳳梨蟹柳的做法——浙菜

2012-02-17 11:39:29出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  人造蟹柳40克,鮮鳳梨1個 ,鹽4克,紹酒15克,味精2克,淀粉15克,生油25克,姜花5克,蔥段10克。

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三絲敲魚的做法——浙菜

  工藝做法:炒。

  配菜專區(qū):熱菜;葷菜。

  菜譜屬地:浙菜。

  制作方法:

  1、將鳳梨用水洗凈,順長切成臥式盞狀,取出果肉切片泡入淡鹽水中。

  2、蟹柳切菱形塊,滾淀粉在五成熱的油鍋中拉油撈出,鍋留底油,下入蔥,姜爆香,投入蟹柳,鳳梨肉,加鹽,紹酒,味精炒勻,用濕淀粉勾芡,包尾油,出鍋裝入盞狀鳳梨中。

  健康提示:

  魚肉營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì),有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。該食譜美味營養(yǎng)。

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