2012-02-17 11:39:29出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料: 人造蟹柳40克,鮮鳳梨1個 ,鹽4克,紹酒15克,味精2克,淀粉15克,生油25克,姜花5克,蔥段10克。 工藝做法:炒。 配菜專區(qū):熱菜;葷菜。 菜譜屬地:浙菜。 制作方法: 1、將鳳梨用水洗凈,順長切成臥式盞狀,取出果肉切片泡入淡鹽水中。 2、蟹柳切菱形塊,滾淀粉在五成熱的油鍋中拉油撈出,鍋留底油,下入蔥,姜爆香,投入蟹柳,鳳梨肉,加鹽,紹酒,味精炒勻,用濕淀粉勾芡,包尾油,出鍋裝入盞狀鳳梨中。 健康提示: 魚肉營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì),有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。該食譜美味營養(yǎng)。 |
賬戶未綁定手機(jī)號
綁定 ×