讓你享有潤滑皮膚的四種美食

2010-05-21 11:39:36出處:太平洋女性網(wǎng)作者:佚名

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  潤膚第一炮:桑椹葡萄粥

  原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。

  制法:將桑椹子、薏苡仁洗凈,用冷水浸泡數(shù)小時(shí)。淘洗凈粳米,置鐵鍋中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮開,再改用小火煨粥,粥成時(shí)加入白糖,拌勻。

  服法:每日1劑,早晚各1次。

  潤膚第二炮:香蕉奶糊

  原料:香蕉6個(gè),淡奶250克,麥片200克,葡萄干100克。

  制法:將以上諸味入鍋用文火煮好,再加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味即成。

  服法:早晚各吃100克。

  功效:潤膚去皺。

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