一家大小防口臭 謹(jǐn)記飲食要健康有規(guī)律

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　　治老年人口臭的方法

　　老年人因為牙周組織生理性萎縮，牙齒之間產(chǎn)生縫隙，導(dǎo)致進(jìn)食后食物碎屑易停留在牙齒縫隙中，經(jīng)過口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后產(chǎn)生臭味。另外，很多老人戴牙套、假牙，吃完的食物很容易殘留在里面，其腐爛物也可能產(chǎn)生口臭;舌苔上較厚的食物細(xì)渣也可能留存在舌面皺褶里，產(chǎn)生口臭。所以，老年人要注意口腔衛(wèi)生清潔。

　　如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因為橘子中的檸檬酸能夠促進(jìn)唾液分泌，帶走口腔里的味道。老人三餐不要吃太快，因為慢慢進(jìn)食能增加唾液的分泌，兩餐之間間隔時間也不能太長，否則口腔容易干燥并繁殖細(xì)菌。還有的食物味道能夠在人體內(nèi)保持?jǐn)?shù)天之久，因此如果老人要參加社交活動，應(yīng)盡量減少吃散發(fā)異味的食品。

　　此外，海藻類植物海帶中含高效的除臭的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。老年人有口臭出現(xiàn)時，應(yīng)多吃些海帶。